肋骨骨折建议睡偏硬的床比较好，肋骨和胸椎、胸骨构成胸廓组织，可以保护胸腔内的脏器免受外界损害。
肋骨骨折一般由于外力作用所产生的骨皮质连续性中断，如果没有产生连枷胸或未对肺部产生明显损伤时，可进行保守治疗，使患者佩戴胸带进行固定。
此时建议患者不要睡太软的床铺，床太软可引起肋骨活动，导致疼痛，同时有刺破胸腔的风险，建议患者睡偏硬的床，保守观察，一般伤后三个月骨折即可愈合。
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"通常来说，如果出现了肋骨骨折，只要整个骨折错位并不严重，还属于比较稳定性的骨折，即使只有13天的时间，也可以慢慢下床活动，但这个过程要讲究一定的技巧。要是没有他人或支具帮忙，...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/09/26 收听(35974)
01:44
肋骨骨折应尽量采取平卧位或健侧卧位睡觉。具体如下： 1、仰卧位：因为一侧肋骨骨折后，如果朝向骨折的部位睡觉，可能会引起骨折面的刺激加强，而引发肋骨骨折的胸背痛...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/11/02 播放（30872）
"腰间盘突出、腰椎管狭窄是临床上比较常见的一种疾病，也是现在临床上高发的疾病。腰间盘突出睡什么床好？首先，腰间盘突出是髓核突出之后压迫神经形成一种病变，睡硬板床，比较符合腰椎的...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/23 收听(47556)
02:01
腰椎骨质增生是腰椎退变的表现，在照完X光片以后，会发现椎体边缘有增生的刺状物，其实其不是刺，而是一个边缘投影以后形成的刺，叫骨质增生。
大部分骨质增生对人体有好处...
张良│北京医院
2023/07/08 播放（94444）
"腰椎间盘突出睡硬板床比较好，具体的睡硬棕床、乳胶床以及平常的木板床加厚垫。都比较有支撑力的硬度，硬板床比较好。不能睡太软的床，太软的床对脊柱没有支撑作用，比如弹簧床，睡觉的时...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/29 收听(70162)
对于颈椎病患者睡觉时要选择软硬适中的床，避免直接睡硬板床或者太软的床。因为软床不能很好的支撑颈椎生理曲线，导致颈部肌肉和韧带过度牵拉，长时间会加重颈部椎体的曲度改变，从而导致颈...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/21 收听(83978)
"腰椎间盘突出之后必须要卧硬板床，不然床太软，睡下去的时候臀部和腰椎的地方下线非常明显，7-8个小时的睡觉过程就相当于长时间的弯腰了，对于腰椎间盘突出的恢复是非常不利的，所以对...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/07/06 收听(46130)
"腰椎间盘突出症最好睡硬一点的床，也称硬板床。当然也不是说病人睡在硬板上，一般下面是木板，上面可以放褥子、床单来睡觉，也可以采用硬一点的棕床，比如棕垫床也是可以的，其它的比如硬...
郭会卿│河南省中医院
2023/01/15 收听(15266)
"腰椎间盘突出的患者最好睡椰棕床，椰棕床能够提供比较好的承托力，不至于过软，也不至于过硬，能够使腰部肌肉充分放松，并且基本符合腰椎生理曲度，能够减轻腰椎间盘的压力，缓解腰椎间盘...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/03/03 收听(33320)
"腰椎间盘突出需要多卧床休息，对于床本身的要求还是比较高的。腰椎都有向前的生理弯曲，腰椎间盘突出都是向后，并且压迫神经，产生腰疼或者腿疼、腿麻的症状。所以腰间盘突出后，太软的床...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/05/26 收听(95892)
"腰椎间盘突出的病人，在睡觉时最好睡相对比较硬的床，避免睡硬板床或者软床。因为在睡软床时，很容易导致腰部的组织和创面过多的接触，在沉睡期比较重的臀部会逐渐下沉，导致腰部的肌肉、...
王富│济南市中西医结合医院
2023/02/13 收听(15474)
"一般睡硬板床比较好。硬板床是指不柔软、不铺垫子的木板床，医院里都是硬板床，因为硬板床对病情恢复有帮助。广泛流行的席梦思床过于柔软，睡上去会使弹簧床垫凹陷下去，久而久之容易使脊...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/04/02 收听(38952)
02:06
腰椎间盘突出症容易反复，所以日常生活要想减少反复，就要做到起居有常。床的选择是很重要的一方面，总的原则是选择弹性较好的硬板床。过软的床铺在人体重量压迫下，可以形成中间低，...
杨云涛│河南中医药大学第三附属医院
2023/04/06 播放（77348）
"腰椎不好的人，传统医学认为应该平卧硬板床，但是硬板床有两个局限性：第一个，由于床的硬度过高导致身体睡在上面不舒服，局部会出现硌压的疼痛症状；第二个，由于平板床很硬，缺少对身体...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/10 收听(46340)
01:17
人体是S型曲度，腰椎弧度向前，床较软时，人体生理曲度就会改变。本来人体S型向前，结果因为床软导致其向后，这样会造成椎间盘更加的受力，导致椎间盘向椎管内突出。其会增加椎间盘...
郭中华│河南省中医院
2023/06/11 播放（92888）
腰椎间盘突出的患者睡相对硬的床比较好，也不是完全的要睡在板子上，非常硬会对身体凸起的部位造成挤压，可产生相应的挤压伤。可以在硬板的上铺3-5cm的垫子睡卧，也可以选择弹簧床垫，...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/30 收听(99832)
"普通人的一生大约有1\/3是在床上度过的，所以床对于每个人日常生活有着极其重要的作用，是睡软床好，还是硬床好？许多人觉得睡软床舒服，像以前的席梦思，具有柔软、舒适、有弹性等特...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/04 收听(70764)
腰痛的患者睡到床要满足两个条件：1、要有一定的硬度，可以有效的承托脊柱，防止出现脊柱扭转、扭曲、高低不平的状态。2、床位也要有一定的舒适性，可以保证一个良好的睡眠体验，保证睡眠...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/20 收听(54106)
"腰肌劳损睡硬床，主要是为在睡眠躺卧的时候给腰部以足够的支撑，防止腰椎受力不均衡产生各种方向的应力，从而避免腰椎退变或者劳损进一步的加重。在睡硬床的时候，床铺也不要过于太硬，不...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/11 收听(90146)
