男, 6岁 2023-05-04 07:12
肥胖症儿童该如何锻炼?
擅长: 肥胖症、贫血症、佝偻病、生长发育迟缓、家族性高胆固醇...
已帮助114734人
肥胖儿童应每日增加运动,养成每天运动的好习惯,应从小运动量活动开始,逐步增加运动量与活动时间。早期应避免剧烈活动,以免增加食欲,常做的运动可为:每日餐后1h慢跑30min或爬楼梯、跳绳、打球、跑步机跑步、游泳,要做到身体能耐受即可,不提倡做无氧运动。
徐艳娟 副主任医师
路臻 副主任医师
王一清 主治医师
郭立芳 主任医师
张天鹏 副主任医师
张维嘉 副主任医师