肥胖症儿童如何饮食减肥?

女, 8岁 2023-12-30 05:59

病情描述:

肥胖症儿童如何饮食减肥?

李时莲
李时莲副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

擅长: 肥胖症、贫血症、佝偻病、生长发育迟缓、家族性高胆固醇...

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肥胖儿童不应该以节制饮食为代价进行减肥,平时的食品应以蔬菜、水果、米饭等为主,外加适量的蛋白质包括瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类等。对于热量的控制要充分考虑到儿童生长发育的需要。适当节制脂肪和高热量食物摄入的同时,保证生长发育所需营养供给,同时要进行体育锻炼。

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