肥胖症儿童不吃肥肉就可以减肥吧?

女, 7岁 2023-08-18 01:51

病情描述:

肥胖症儿童不吃肥肉就可以减肥吧?

李时莲
李时莲副主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

擅长: 肥胖症、贫血症、佝偻病、生长发育迟缓、家族性高胆固醇...

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肥胖的儿童可以适当的限制脂肪的摄入,也不能一点肉都不吃,毕竟目前孩子处于生长发育的关键时期,每周有几次高蛋白食物补充营养是很必要的,可以多吃瘦肉,尽快少吃或者不吃肥肉,除此之外,还需要限制零食、可以鼓励还得多吃水果、喝点酸奶,最重要的是家长每天陪同孩子运动至少一小时。

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