更年期症状怎么调理

2023-09-13 05:16

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更年期症状的调理主要有三个方面,具体如下:
第一、对于更年期表现为失眠、烦躁、情绪控制不良的这样一些人,在尽量减少精神、工作压力的同时,可以适当的用一些镇静或者抗焦虑的药物;
第二、表现为泌尿生殖道萎缩,同时有人还有潮热、盗汗等一些血管舒缩症状,可以用一些局部的刺激素软膏,缓解外阴阴道炎以及泌尿生殖道萎缩等症状,可以缓解同房的时候干涩、疼痛,同时可以口服一些类雌激素药物或者雌孕激素序贯的药物,来缓解潮热、盗汗等血管舒缩症状;
第三、女性生活和作息要保持,增加一些运动,增加外出活动晒太阳的时间,以促进钙质的吸收。同时适当的补充一些钙,减少骨质疏松的发生率,必要的时候,增加一些维生素D的口服。
所以更年期症状的调理是一个综合的治疗过程。

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