更年期怎么调理最好

2023-05-22 09:38播放 :

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更年期时会出现很多临床表现,有的患者会出现甲亢的临床表现,如出现心慌、出汗、然后大汗淋漓、脾气焦急,有点像甲状腺机能亢进症症状。所以在出现这种情况时,可以先到医院查一下甲状腺有没有问题,若没有问题,那就意味着进入更年期。

其实更年期时应注意很多问题,比如注意心脑血管的发生情况,有没有骨质疏松。这时更年期以后建议妇女同志要少喝咖啡,因为咖啡因会影响骨质疏松。更年期以后女性激素下降,也会引起骨质疏松双重作用,加速骨质疏松。所以在这时,年龄较大的妇女,不要喝咖啡或少喝咖啡。另外,要加强运动,因为运动对骨质的增长和骨头对压强反应是非常好的项目。更年期以后很多女性,退休的人群较多,自己的时间也多,所以多参加社会活动、调节好心态,安全度过更年期。

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更年期怎么调理

"更年期是指女性到45岁以上,由于卵巢功能逐渐衰退,慢慢出现的症状,因为卵巢功能逐渐降低,就会引起雌、孕激素不断下降。雌激素与孕激素水平不断波动、下降的过程中患者会有一系列更年期综合征的表现,包括潮热、汗出等等神经功能系统紊乱的表现。另外,还会有情绪不稳定,如焦虑、烦躁、爱哭等情绪上变化。另外,还有比较严重的神经系统的症状,表现为失眠、焦虑甚至抑郁等。更年期综合征作为一组全身各个系统的症状表现形式,需要统一的进行调理。治疗首选就是在没有紧急症的情况下,推荐使用激素替代治疗,少剂量补充雌激素,恢复到原有的激素最低状态,更年期综合征的症状就会大大的缓解。口服雌激素的过程中注意对乳房、子宫颈及子宫内膜的复查,每半年就要复查一次,警惕恶性肿瘤的发生。另外,更年期综合征的治疗方法中比较推荐中医、中药的治疗,通过中医、中药可以有效的缓解,更年期综合征的表现及严重程度。另外,围绝经期和绝经后出现更年期综合症的妇女,也可以通过其他的生活方式的改变,如保持心情愉悦,增加体育锻炼,多参加户外集体活动等,转移注意力,提高身体抵抗力,更年期综合征也会慢慢好转。"

语音时长02:28''

高珊中日友好医院

2020/03/18收听(54100)

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