失眠又叫入睡困难，入睡困难、睡眠质量下降、早醒是睡眠障碍的具体表现。短期的失眠对身体没有影响，但是如果失眠超过室三周，属于慢性的睡眠障碍，在这个时候对人体就有很多危害，具体如下：
1、失眠会影响人体的内分泌系统，使人变得焦虑、烦躁、抑郁等等。
2、失眠会影响消化系统，会导致病人有便秘、消化不良等等消化道的症状。
3、失眠会使人神经系统受到损害，长此以往会造成记忆力下降、注意力不集中等精神症状。
4、最后失眠会导致人处于一种亚健康的状态，而影响身体各方面的机能。
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"长期失眠确实是非常困扰老百姓的问题，因为长期失眠，可能会对生活、工作造成严重的影响。一、造成白天的过度嗜睡，精力不集中，记忆力下降，从而影响工作。二、由于长期的睡眠缩短，可能...
姜帅│四川大学华西医院
2023/02/21 收听(29098)
"长期失眠，对正常生活和工作会产生严重的负面影响，甚至会导致恶性意外事故的发生。通常失眠可以导致焦虑、抑郁、易怒。患者可能容易出现无精打采，易伤感，对生活没有兴趣，比平时更容易...
邢一兰│广东省第二人民医院
2023/11/01 收听(49464)
01:54
失眠的危害很多，具体如下： 1、脑力的影响：睡眠不足会导致大脑得不到充分的休息，会出现头痛、头晕、记忆力减退、注意力不集中，导致工作能力下降、学习能力也下降，...
薛爽│中日友好医院
2023/09/08 播放（33685）
01:38
失眠的危害主要有以下几点： 一、短期危害： 1、神经系统症状：比如头痛、头晕、困倦、乏力； 2、心血管系统症状：如心慌、心律失常、胸闷...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/30 播放（76264）
"失眠是人生中都会遇到的一种症状，如果是偶然地出现失眠，有外界的因素，比如环境比较嘈杂，或者有心事，或者这几天情绪不稳，引起的失眠属于正常的生理现象，这种情况引起的失眠对身体没...
孙广斌│阳谷县人民医院
2023/11/22 收听(29974)
"失眠之后很多患者会出现头痛、头晕甚至心慌的现象，情绪波动会很大，脾气、情绪不稳定或者很容易生气，这时候一定要注意自己的心情，适当的调节。可以采取喝花草茶的方法，常见的如玫瑰花...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/11/04 收听(31802)
02:25
失眠在临床十分常见，失眠本身是一种疾病，也是其它疾病常见的并发症。失眠一般定义为睡眠时间不足或睡眠质量下降，失眠引起的危害主要包括： 1、工作效率下降，出现昏...
杨歆科│北京中医药大学第三附属医院
2023/08/13 播放（92066）
"失眠给病人带来的危害很大，常规的人睡眠状态一般是7-8小时之间，是最好的状态。但是，偶尔因为特殊情况，5个小时或者6个小时也不成问题。对于长期的慢性失眠病人，它带来的危害，小...
江志超│湖南省脑科医院
2023/09/08 收听(65912)
"失眠近期的危害：它可以影响到我们正常的工作和生活，比如说他前一天没睡好觉，第二天早上他肯定容易发脾气，与家人或者是同事的关系就会处不好，时间长了就会引起人际障碍；第二个他长期...
徐沙丽│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2023/10/18 收听(79992)
02:15
失眠的危害可分为以下几类，具体如下： 1、主要对身体可能会造成损伤，出现躯体症状，如长期失眠可引起血压增高或血压忽高忽低，长期慢性失眠可能会造成高血压；另外对...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/01/16 播放（76304）
中医讲睡眠是体内脏腑藏精过程，失眠必然会导致脏腑功能渐渐减弱。失眠主要表现有入睡困难、睡眠维持困难、睡眠时间短、早醒和睡眠浅。1、失眠是一种病，会对人体的胃肠系统、心脏系统、神...
李洪莲│英德市人民医院
2023/03/17 收听(42430)
01:19
严重失眠严重困扰很多人的生活健康，尤其是女性更年期的这段时间，失眠的特别多。男性、女性现在生活压力都比较大，严重困扰大家的生活。失眠就相当于充电没充足，大脑需要足够的电量...
岳利峰│北京中医药大学东直门医院
2023/09/01 播放（44919）
失眠的危害，包括第二天困倦、精力不充沛、注意力无法集中，以及还会引起高血压病、糖尿病、心脑血管疾病的患病风险增加，可能会导致免疫力下降，使患癌的风险增加，导致内分泌紊乱，以及出...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/09/28 收听(95546)
01:44
睡眠不好或者失眠是困扰很多人的一种现象，正常人1/3-1/4的时间应该处于睡眠状态，当然每个人对睡眠的需求不一样，部分人可能每天睡3-4小时就精力充沛，部分人需要睡8-1...
邵自强│中日友好医院
2023/10/03 播放（61932）
01:58
随着现代生活节奏的加快，失眠的发病人数也在不断上升，据统计，欧美国家的发病率达到20%-30%，中国的发病率是5%-6%左右。失眠的危害如下： 1、失眠者精神...
张骥│江西省人民医院
2023/11/11 播放（60870）
01:35
失眠的危害包括以下几个方面： 1、长期失眠会导致面色、皮肤、头发的衰老加快，曾有报道，连续数天不睡眠，甚至会引发猝死； 2、失眠会引起全身功能紊乱...
冯其茂│上海市中医医院
2023/11/23 播放（99926）
"长期失眠的危害是很大的，具体表现如下：首先，可以造成失眠者第二天精神萎靡、工作和学习能力下降、常常困倦、记忆力下降、注意力难以集中，可能会出现植物神经功能紊乱或者神经衰弱等症...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/02/21 收听(17900)
"熬夜和失眠哪个都会对身体造成伤害，而且熬夜会引起神经衰弱，会造成失眠的严重，更会引起全身的抵抗力下降，导致第二天的注意力不集中，影响工作还有生活，所以失眠和熬夜危害是一样大的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/04 收听(67980)
01:39
14岁出现失眠多见于学习压力大、用脑过度，夜晚未得到充足休息，学习过度劳累、熬夜造成失眠，其危害较大。如白天注意力不集中、精力不足，容易头疼，脑部容易缺血，影响学习效率，...
辛海│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/28 播放（83524）
02:11
长期失眠的危害如下： 1、容易出现焦虑、抑郁等负性情绪，部分患者甚至会出现极端的行为； 2、造成多系统功能的改变，如内分泌系统功能、心肺功能、神经...
喻雯│浙江省人民医院
2023/06/22 播放（71390）
