失眠的危害

2023-11-11 21:21播放 : 16177

手机浏览

视频内容

随着现代生活节奏的加快,失眠的发病人数也在不断上升,据统计,欧美国家的发病率达到20%-30%,中国的发病率是5%-6%左右。失眠的危害如下:

1、失眠者精神不好可影响工作、生活,特别对要求精细操作的工作影响很大,甚至司机因为睡不好,驾车的时候精神不能集中而出现交通事故;

2、失眠时间较长可能会影响一个人的情绪,甚至容易出现焦虑、抑郁,严重情况下还会出现自杀倾向;

3、长期失眠可能导致人体自身的抵抗力下降,容易罹患高血压、糖尿病等疾病。

失眠应该引起重视,可以通过改善睡眠来达到更好休息的目的,能够提高工作效率,改善社会功能。

分享:

68
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫426

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved