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摄入维生素B可以充分补充人体所需要的维生素，调节人体的内分泌平衡。外在方面可以让人体的表面皮肤维持完整性，促进表面皮肤创伤的愈合速度，同时可以维持表面皮肤毛发的光泽度。其可以有...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/24 收听(72506)
01:40
维生素B是B族维生素的统称，不同的维生素B有不同作用，大致作用如下： 1、维生素B1：通常是补充视黄醇的一种物质； 2、维生...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/30 播放（97538）
"维生素B是机体一个大族的维生素，维生素B包括维生素B1、维生素B2，维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸等等。B族维生素主要是推动体内代谢，也是能够把糖、脂肪、蛋白质转化成热...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/14 收听(94136)
01:55
口腔溃疡最常见的是复发性口腔溃疡，该疾病不是维生素缺乏所引起，但如果在发生溃疡时，适当的补充维生素C和维生素B，对口腔溃疡的愈合有好处。但不主张患者吃维生素C片和维生素B...
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/06/02 播放（80488）
"小孩补充维生素吃什么好，每个小孩具体情况不一样，比如出生以后3-4个月时可能会出现生理性贫血。此时主张食补，在辅食添加过程当中可有意识补充蛋黄，里面含有铁剂，大部分生理性贫血...
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2023/02/14 收听(20254)
02:23
维生素是分为维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等多种，维生素B又分为一大类，如维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B4等一大族。各种维生素分...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/26 播放（25412）
"如果明确诊断维生素C缺乏，一般建议口服大剂量的维生素C，每日300-500mg。胃肠功能紊乱和重症患者，应每日静脉注射500-1000mg，1-3天以后改成口服，治疗后1-2...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2023/07/12 收听(93440)
01:41
补充维生素B的食物主要有谷类食物、肉类食物、鱼类食物、蛋类食物等。 1、谷类食物：尤其是谷类食物中粗粮类食物的摄入，如小米、玉米、燕麦、荞麦、大麦等，谷类食物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 播放（29148）
含有维生素B1丰富的食物主要有豆类、粗米(糙米、鸡米)，还有牛奶，家禽类包括鸡肉、鸭肉。含有维生素B2很丰富的食物包括瘦肉、蛋黄，还有绿叶的蔬菜、小米。含有维生素B6的食物有瘦...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/18 收听(35548)
"补B族维生素的食物：1、谷类，比如大麦、小麦、燕麦、荞麦、玉米，在这些谷物当中含有丰富的B族维生素。2、蔬菜，比如韭菜、菠菜、油菜、白菜，在蔬菜当中也蕴含着非常丰富的B族维生...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/19 收听(45102)
"维生素B族有多种，不同的维生素B族需要吃不同的食物补充。对人体比较重要的有维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9和维生素B12等几...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/06/21 收听(32838)
01:40
儿童、老人都可补充维生素D。一般若儿童出生以后吃母乳，则可补充维生素D，若儿童喝奶，就喝500ml左右。 发生维生素D缺乏时需补充维生素D，补充维生素D的同时...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/18 播放（41861）
"儿童维生素D在下面的时候补充最好：首先，在出生后的2周开始补充最好，这种情况补充维生素D的目的，主要是预防维生素D缺乏性佝偻病的发生。因为儿童的母乳中或者奶粉中含维生素D的含...
司振阳│南京市中医院
2023/03/15 收听(81746)
01:36
如果儿童饮食不当，很容易出现缺乏维生素B的表现，由于维生素B的种类比较多，缺乏不同的维生素B会出现不同症状，临床常见的有以下几类： 1、缺乏维生素B...
肖娟│北京协和医院
2023/08/14 播放（32842）
"儿童维生素B缺乏症的表现，由于B族维生素有很多种类，不同种类的缺乏它的临床表现是不一样的。如果孩子缺乏的是维生素B1，可能会导致孩子出现食欲不振或者是消化不良。如果孩子缺乏的...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/16 收听(11690)
01:57
补充维生素A，一般可以采取以下几种方法进行补充： 1、食物补充：可以补充维生素A常见的食物包括动物蛋白，例如动物瘦肉或者奶制品，还包括动物肝脏等。含有维生素A...
汪晨│中日友好医院
2023/08/25 播放（45032）
01:59
补充维生素A的方法，首先可以通过食物补充，多吃含维生素A的食物，其次可以遵医嘱服用维生素A的制剂。维生素A在体内维持正常的视觉功能，维生素A能调节基因表达、组织、分化，维...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/05/05 播放（87090）
"儿童补眼睛，要注意多食富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、橙子等。同时要注意在夜间入睡时避免开夜灯，要保持黑暗状态。最关键是要平日养成良好的用眼卫生习惯，如培养良好的看书、写...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/12/04 收听(64942)
"新生儿补充维生素D的方法要注意三点：一、补充维生素D的剂量；二、补充的时间；三、如何有效的将维生素D给新生儿口服。如果是足月的新生儿纯母乳喂养，每天给新生儿补充维生素D400...
陈彦香│银川市第一人民医院
2023/03/24 收听(45644)
01:56
宝宝维生素AD通常需要补充到2岁，维生素D主要起到预防及治疗佝偻病作用，在宝宝年龄比较小时，生长发育较快，食物中维生素D不能够满足生长发育需求，除充分晒太阳外，需口服维生...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/09/06 播放（78404）
