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1、润肺止咳:从中医食疗的角度上来讲,花生粥入肺经,对于肺经虚弱所导致的咳嗽、咳痰、咳血、气喘,如果适当喝花生粥,通过滋补肺经,...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/09 播放(30087)
百合是一个养肺阴、润肺燥、清肺热、降肺气很好的食品,它对于肺阴不足、阴虚火旺引起的肺热,导致的干咳无痰,尤其是时间比较长的干咳无痰,百合的效果是很好的。另外,百合还可以养心阴,...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/07/06 收听(73236)
"红薯粥的功效:1、能够润肠通便,因为红薯当中含有丰富的膳食纤维,能够很好的刺激肠道的蠕动,对于大便秘结、排便困难、便秘的人,适当食用红薯粥有很好的润肠通便、缓解便秘的功效。2...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 收听(93908)
小米南瓜红薯粥有着较好的美容养颜功效,因为小米南瓜红薯粥当中含有一定量的β胡萝卜素,而β胡萝卜素在体内能够转化成维生素A,维生素A能够防止皮肤黏膜的过度角化。因此通过服用小米南...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/09 收听(88384)
薏米花生红豆粥本身具有健脾、利湿之功效,其中薏米本身具有健脾、益气、利湿、化湿、化中焦湿浊的作用。而花生本身有行脾、健胃之效,红豆本身具有利水、利尿之功,再加上粥中的米本身具有...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/07/06 收听(80026)
薏米、红豆、花生粥具有很好的健脾化湿的功效,其中薏米本身具有健脾、益气、化湿、利湿的功效,而红豆本身就有利水消肿、利尿通淋的作用。而花生从中医来讲,具有很好的醒脾和胃,可以化中...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/12/26 收听(86692)
"花生红豆粥的功效如下:1、能够利水消肿,对于小便短赤所造成的腹水、四肢浮肿的人,如果适当食用花生红豆粥,有很好的利水消肿的作用。2、能够清热解毒,对于内热所导致的咽喉肿痛、眼...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/02 收听(61064)
"红薯的功效,能够很好调节肠道的微生态,在预防大肠癌的发生方面,作用还是非常明显。因为红薯里面富含有一种重要的成分,叫膳食纤维,这种成分进入到体内之后,能够很好的促进肠道的蠕动...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/17 收听(68732)
红薯的功效主要是可以补虚、益气、健脾胃,还有强肾阳的功效。在临床中,红薯的功用更多是用来改善皮肤,还有润肠通便,甚至可以治疗便秘、减肥。红薯还可以抗衰老,可以抑制皮肤的老化,保...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/04 收听(45042)
花生在食物中归属于坚果类,具有高脂肪、高热量的特点,同时也含有蛋白质、钙、铁、磷、锌等矿物质以及各种维生素、丰富的卵磷脂,花生对于机体有一定的功效:
柳鹏│北京大学人民医院
2023/08/26 播放(95086)
1、花生含有一种生物活性很强的天然多酚类物质叫白藜芦醇,对于人体的健康有很好的保健作用;
景录先│北京中医药大学东直门医院
2023/09/22 播放(63374)
花生是常吃的果子,很好吃,属干果类,是甘平的,没有毒性,入脾经和肺经。花生有润肺、和胃,治疗燥咳、反胃、下肢肿,而且有补益的作用,补益中气,妇人产后奶汁很少,有生奶的作用,花生...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/23 收听(99208)
花生具有扶正补虚,补脾和胃,润肺化痰,调气养血,利水消肿的功效和作用。经常食用花生,对于身体调节免疫力低下、营养不良、蛋白质缺乏等症状,都有良好的调理。它含有丰富的维生素E、维...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/05/24 收听(74672)
红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸以及多种矿物质。红薯有保护胃肠道的功能,然后有瘦身减肥的作用,还有增强免疫力的作用。红薯还可以防癌、抗癌。红薯中含有的硒跟镁可以...
尹旭│承德市中心医院
2023/05/26 收听(64148)
"薏米绿豆红薯粥的功效:1、能够利湿健脾,对于脾湿所导致的食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人,适当食用薏米绿豆红薯粥,有很好的利湿健脾、增进胃口的作用。2、能够补中和血,对于气...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/04 收听(74210)
"芹菜中含有丰富的钾,而钾能够抵抗部分因为摄入过多的盐而引起来的钠水潴留造成的高血压,所以芹菜粥有非常明显的辅助降血压的功效。芹菜中还含有丰富的膳食纤维,通过喝粥补充芹菜中的膳...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/02 收听(30298)
红皮花生又叫四粒红花生,红皮花生个头比较小,味道微甜,营养价值很高,比白皮花生要高一些,红皮花生的补血效果比白皮花生更胜一筹。关键就在于红皮外衣,所以炖汤时千万不能去掉,红皮花...
张英泽│保定市第一中医院
2023/06/19 收听(19764)
红薯苗营养非常丰富,能够润肠通便,还能够预防癌症。红薯苗可以作为一种绿色菜品,其中含有大量的胡萝卜素和蛋白质以及多种维生素。另外,烟酸(尼克酸)以及氨基酸也是红薯苗中最重要的组...
张英泽│保定市第一中医院
2023/06/19 收听(54144)
"毛豆主要是指未成熟的大豆,所以它含有的大豆异黄酮比较多。大豆异黄酮可以作为人体雌激素的调节器,可以促进女性体内雌激素水平的正常,能够改善经期不适、乳房胀痛。对于一些围绝经期的...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/03/04 收听(57666)
"红薯秧子又称为地瓜秧子,功效是活血,凉血,宽肠胃,通便秘。治疗人体的便秘、视力障碍、皮肤粗糙、过早衰老,甚至对于胃炎、胃出血都有一定的治疗作用。红薯秧子还有丰富的营养,在临床...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/18 收听(20048)