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红薯的功效主要是可以补虚、益气、健脾胃，还有强肾阳的功效。在临床中，红薯的功用更多是用来改善皮肤，还有润肠通便，甚至可以治疗便秘、减肥。红薯还可以抗衰老，可以抑制皮肤的老化，保...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/04 收听(45042)
"红薯的功效，能够很好调节肠道的微生态，在预防大肠癌的发生方面，作用还是非常明显。因为红薯里面富含有一种重要的成分，叫膳食纤维，这种成分进入到体内之后，能够很好的促进肠道的蠕动...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/17 收听(68732)
红薯含有丰富的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸以及多种矿物质。红薯有保护胃肠道的功能，然后有瘦身减肥的作用，还有增强免疫力的作用。红薯还可以防癌、抗癌。红薯中含有的硒跟镁可以...
尹旭│承德市中心医院
2023/05/26 收听(64148)
花生秧子的根一般不作为食品，如果在谈到它的功效时，首先就要考虑它的形态、颜色、味道。从它的形态上来讲，属于曲曲弯弯的，从我们中医角度来讲具有疏通经脉的作用。从它的颜色来讲，属于...
张久亮│中日友好医院
2023/07/13 收听(32990)
红薯苗营养非常丰富，能够润肠通便，还能够预防癌症。红薯苗可以作为一种绿色菜品，其中含有大量的胡萝卜素和蛋白质以及多种维生素。另外，烟酸（尼克酸）以及氨基酸也是红薯苗中最重要的组...
张英泽│保定市第一中医院
2023/06/19 收听(54144)
"红薯叶又名地瓜叶；分布于中国各地；功效：排毒、提高免疫力、预防贫血、预防高血压、改善便秘、抗癌、改善更年期症状、促进乳汁分泌、强化视力。红薯叶因含有丰富的叶绿素，可帮助排毒。...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/01/14 收听(38706)
红薯梗的功效可以通便排毒，可以提高免疫力、保护视力，还可以促进皮肤的细腻、延缓衰老等一系列功效。在临床上可以通过红薯梗对人体进行保健，对于改善的人体的内环境有非常大的意义，包括...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/17 收听(19988)
01:53
红薯叶的主要作用有以下4点： 1、红薯叶有着很好的预防和控制超重与肥胖的功效，因为红薯叶本身的能量含量比较低，同时红薯叶当中还富含有丰富的膳食纤维，能够吸水膨...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/10 播放（25051）
01:47
适当地喝红薯小米粥，有很好的缓解疲劳、恢复体力的功效。因为红薯小米粥中富含有丰富的碳水化合物，即糖分。从营养学的角度而言，红薯小米粥中的每1g碳水化合物，能够产生4kca...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（43773）
01:53
红薯的功效如下： 1、红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素以及多种矿物质，是长寿食品之一，其含糖量达15%-20%；红薯不但营养比较全面，而且具...
秦文君│山西省中医院
2023/12/24 播放（57050）
银耳红薯糖水本身具有健脾滋阴的作用，其中银耳是一味很好的滋阴润燥的中药，对人体来讲有滋养人体、益身之阴的功效。红薯是很好的健脾胃、益气的药物，本身还具有一定的润肠通便的作用。而...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/06/17 收听(24072)
百合是一个养肺阴、润肺燥、清肺热、降肺气很好的食品，它对于肺阴不足、阴虚火旺引起的肺热，导致的干咳无痰，尤其是时间比较长的干咳无痰，百合的效果是很好的。另外，百合还可以养心阴，...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/07/06 收听(73236)
"富硒红薯因为其中硒的成分非常高，所以叫富硒红薯，富硒红薯属于偏碱食品，能够中和人体内所积累过多的酸，还有丰富的食物纤维，有利于润肠通便，富硒红薯的胶原蛋白以及黏多糖类物质也非...
张英泽│保定市第一中医院
2023/10/13 收听(33154)
花生红薯粥的主要功效是养脾阴，主要作用是适用于胃阴偏虚、大便偏干的病人。花生归脾经，归肺经，而红薯主要是归于脾经，二者的性都是偏平的，也不凉，也不热，味都是偏甘，所以具有补脾阴...
张久亮│中日友好医院
2023/03/31 收听(78076)
红薯加黑豆有健脾养胃、均衡营养、润肠通便、增强免疫功能的作用，黑豆性平，红薯也是入胃经，食用以后都作用于胃部，有开胃健脾的功效。红薯富含碳水化合物，有利于促进脂肪代谢，两者一起...
张英泽│保定市第一中医院
2023/09/13 收听(76644)
"红薯的功效具体如下：1、能够补脾益胃，因为从中医食疗的角度上来讲红薯性平、味甘，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀的人，如果适当的食用红薯有补脾益胃的作...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/19 收听(45684)
小米南瓜红薯粥有着较好的美容养颜功效，因为小米南瓜红薯粥当中含有一定量的β胡萝卜素，而β胡萝卜素在体内能够转化成维生素A，维生素A能够防止皮肤黏膜的过度角化。因此通过服用小米南...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/09 收听(88384)
"红薯中含有丰富而特殊的维生素和微量元素。其中维生素C能明显增强人体抵抗力，维生素E则能延缓衰老，钾元素能有效防止心血管病的发生。研究发现薯块中含有一种黏液蛋白，有效防止动脉硬...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/03/16 收听(19764)
"宝宝吃红薯泥是非常有好处的，红薯含有大量的蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素以及多种矿物质。红薯中含有大量的膳食纤维，可以刺激肠道的蠕动，促进大便的排出，另外红薯中还...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/02/22 收听(51348)
"红薯的第一个功效，能够预防和治疗便秘，因为红薯当中含有丰富的膳食纤维，通过机械性的刺激肠道蠕动和维持肠道的微生态，能够有很好的预防和治疗便秘的功效。红薯的第二个功效，能够对于...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/05 收听(91984)
