花生粥的功效与作用

2023-05-09 13:53播放 : 25221

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花生粥的功效与作用具体如下:

1、润肺止咳:从中医食疗的角度上来讲,花生粥入肺经,对于肺经虚弱所导致的咳嗽、咳痰、咳血、气喘,如果适当喝花生粥,通过滋补肺经,具有止咳、止痰、止喘的作用;

2、健脾开胃:花生粥同样入脾经和胃经,适当喝花生粥可以滋补脾经和胃经,对于脾经、胃经虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀,有很好地增进食欲、促进消化功效;

3、润肠通便:花生粥当中富含一定量的油脂,对于肠道润滑的作用会非常明显,对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人,如果适当喝花生粥,补充一定量的油脂,在润肠通便方面也有着积极的作用。

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