薏米花生红豆粥本身具有健脾、利湿之功效，其中薏米本身具有健脾、益气、利湿、化湿、化中焦湿浊的作用。
而花生本身有行脾、健胃之效，红豆本身具有利水、利尿之功，再加上粥中的米本身具有固护中焦脾胃的作用，所以四味食材放在一起煮粥，功效主要是健脾、益气、化湿，主要适用于湿浊、脾虚的病人，往往此类病人表现为头重、头昏、乏力、倦怠、纳食不香、大便溏泻。对于此类患者长期采用薏米花生红豆粥这个食疗方，可以起到良好的调理身体的作用。
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薏米、红豆、花生粥具有很好的健脾化湿的功效，其中薏米本身具有健脾、益气、化湿、利湿的功效，而红豆本身就有利水消肿、利尿通淋的作用。而花生从中医来讲，具有很好的醒脾和胃，可以化中...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/12/26 收听(86692)
01:53
薏米是常用的一味利水渗湿的中药，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等作用，...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/07 播放（82720）
"红豆薏米粥具有健脾祛湿，利水消肿，解毒排脓的功效和作用。当出现下列症状经常食用红豆薏米粥，都有良好的调理治疗作用。比如下肢水肿，过度劳累以后出现的头晕、心悸、气短、腹胀，脾胃...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/10/16 收听(43448)
薏米味甘、淡，性微寒，功效有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓，可用于小便不利、水肿等，因为有淡渗利湿，同时能够健脾，也可以用于风湿关节痛，因为它可以舒筋骨，缓和挛急。临床也用于治疗...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/08/14 收听(75148)
"薏米具有健脾补肺，利水除湿，清热排脓，养颜美肤，缓和痉挛的功效，而红豆具有利水除湿，活血排脓，消肿解毒，通乳等功效。所以，当身体出现脾虚、水肿，以及肠道水湿排泄功能障碍的情况...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/03/26 收听(32532)
薏米红豆南瓜粥本身具有健脾胃、化湿浊的作用，比较适合于脾虚湿盛的患者。其中薏米具有健脾益气，同时有利湿、化湿的作用，而红豆本身具有利小便而去湿的作用，南瓜色黄入脾胃本身具有健脾...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/05/04 收听(99974)
红豆薏米芡实粥，这三个药其实都是药食两用的，比如薏米有淡渗利湿、健脾除痹的作用，治疗关节痛，并且可以排脓，这是薏仁，用于脾虚的泄泻、关节的拘挛、下肢的肿以及小便的不利。赤小豆就...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/09 收听(40552)
"山药薏米红豆粥是以山药、薏米、红豆作为主要食材，制作而成的药膳粥。山药可以健脾养胃、益肾固精；薏米能够利水渗湿、健脾止泻、排脓，还可以美容健肤；红豆能够补心养胃、补血、健脾益...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/20 收听(40762)
"薏米红豆粥的功效：1、能够利湿健脾、舒筋除痹，对于脾湿所困导致的食欲不振、消化不良、头晕、视物模糊、风湿痹痛、筋脉拘挛的人，如果适当食用薏米红豆粥有很好的利湿健脾、舒筋除痹的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/24 收听(44740)
"燕麦薏米红豆粥能够健脾除湿，因为薏米入脾经，能够很好的增进脾胃的运化，进而对于脾胃功能的提高有明显的功效。燕麦薏米红豆粥有很好的利尿、消肿的作用，因为红豆能够明显促进小便排...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/21 收听(81406)
"花生红豆粥的功效如下：1、能够利水消肿，对于小便短赤所造成的腹水、四肢浮肿的人，如果适当食用花生红豆粥，有很好的利水消肿的作用。2、能够清热解毒，对于内热所导致的咽喉肿痛、眼...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/02 收听(61064)
红豆薏米芡实粥，有健脾、补肾、养心、祛湿的作用。还可以有效增强人体的免疫力，促进人体的新陈代谢，增加人的食欲，也能够改善因为贫血等原因导致的头晕、周身无力、不思饮食等情况。因为...
张英泽│保定市第一中医院
2023/05/01 收听(40760)
红豆粥即红豆为主要材料熬制而成的粥，红豆，亦称为赤小豆，赤小豆是秋季成熟的常见小杂粮。红豆具有很多的药用价值和良好的保健作用，因此，红豆粥也是常用的保健粥品，红豆粥所含的营养物...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/04/19 收听(21226)
02:11
薏米红豆粥是一道以薏米和红豆作为主要原料制作而成的美食，制作方法简单、营养丰富，包含蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维等多种营养物质。薏米也叫做薏苡仁、苡仁，既是中药也是...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/10/01 播放（84272）
01:44
花生粥的功效与作用具体如下： 1、润肺止咳：从中医食疗的角度上来讲，花生粥入肺经，对于肺经虚弱所导致的咳嗽、咳痰、咳血、气喘，如果适当喝花生粥，通过滋补肺经，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/09 播放（30087）
"薏米红豆莲子粥的功效：1、可以利湿健脾，因为从中医食疗的角度上来讲薏米和红豆都入脾经，同时有很好的促进排小便、消肿的功效，对于水肿、腹水的人适当喝这款粥，有很好的增进脾胃功能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/23 收听(17800)
"红豆薏米芡实莲子粥有着非常好的镇静安神功效，尤其是对于心血虚所出现的心烦意乱、心慌气短、失眠多梦、睡眠质量较差的人，适当的食用红豆薏米芡实莲子粥，通过镇静安神、滋补心血的作用...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/23 收听(17668)
红豆薏米是由红豆、薏米等材料制作而成的，适合夏季及体内湿气较重的人食用。红豆称小豆含有蛋白质、淀粉、食物纤维等，含有钾、钙、镁、铁、铜等多种无机盐和微量元素，有清热解毒、健脾益...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/31 收听(69612)
" 薏米能够健脾除湿，因此对于脾湿所引起的头发闷、消化不良和腹胀、腹痛的情况，如果适当食用薏米，都能够很好的增进脾胃运化的功能，也能对于脾湿起到明显的缓解作用。红豆可以利尿...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/17 收听(79122)
