血糖高饮食注意事项

2023-11-12 00:03

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 血糖高饮食注意事项
01:54

语音内容

血糖高的饮食注意事项,原则上应该按照世界卫生组织的三个原则,就是低糖、低脂、低盐三饮食原则。低糖是指的碳水化合物,它最终会分解成糖类,并且升高血糖的食物,所以对于低糖的食物,应该理解为碳水化合物要少吃。低脂肪,是指的油腻的东西,尤其含饱和脂肪酸的红肉类的食物,因为它们升高热量,可减少葡萄糖的消耗,而且本身也可以最终转化成糖类物质,还可以造成肥胖,增加心脑血管风险,因此这一类食物也是要注意控制的。低盐是指的糖尿病患者,容易最终出现一些心脑并发症的风险,特别是高血压,所以低盐可以使血压不会过高,并且减低心、脑、肾的一些风险,减轻心脏的负担和血管的负担。除此以外,还要注意多吃一些纤维素多的食物、蔬菜和含糖量低的水果、粗粮,少吃精加工的食物。所以糖尿病患者饮食的注意事项,主要有这样一些。

分享:

85

相关推荐

01:57

血糖高应该注意哪些饮食

张人玲首都医科大学宣武医院

2023/10/24 播放(30574)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫130
孙苏欣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved