手机浏览
分享:
"对于入睡困难的患者，褪黑素吃一片可以维持一晚上，到天亮，前提是保持安静、黑暗的环境。褪黑素吃一片的睡眠时间，如果已经在黑暗的环境当中，入睡困难的患者在早期的诱导睡眠作用而保持...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/05 收听(10204)
"吃褪黑素后病人可以在20-30分钟之内入睡，持续时间大约在5-6个小时左右，部分老年人可能代谢较慢，可以睡7个小时左右。部分严重睡眠障碍的病人，吃褪黑素后可能临床效果并不明显...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/05/13 收听(92266)
01:43
如果患者常规摄入褪黑素，即按照正常成年人说明书剂量进行服药，则可保证睡眠在4-6个小时。褪黑素为人体头部松果体分泌的一种激素，在正常人群中有一定褪黑素分泌，如果褪黑素分泌...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/22 播放（50070）
"服用安眠药后睡觉的时间长短与安眠药的半衰期有关系，如果是入睡困难，安眠药有诱导睡眠作用，半衰期是1.5-3个小时左右。若采用的是思诺思、佐匹克隆，主要可以帮助入睡，后面的睡眠...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/02/28 收听(20300)
"褪黑素是人松果体中最早被发现的具有安眠活性的生物物质，褪黑素吃一片大约能睡7-8个小时。在正常情况下，在黑暗中褪黑素的分泌活动增强，在光亮的环境下即停止分泌。正常人的褪黑素分...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/08/22 收听(45960)
02:06
褪黑素是临床上一种比较常用，相对比较安全，改善睡眠的药物。它的优点是副作用非常小，缺点在于药物本身有点弱，对于一些焦虑抑郁的患者效果不好。过量服用褪黑素，要看过量的程度，...
李书剑│河南省人民医院
2023/04/11 播放（30061）
"褪黑素长期使用可能会有副作用，特别是长期过量使用褪黑素，会打破人体内的平衡，造成人体内各方面的异常，尤其是对服药者的睡眠造成很大的影响。有资料显示，褪黑素过量使用，可能会使服...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/12/29 收听(21170)
"不建议长期服用褪黑素，褪黑素是人体大脑中的松果体产生的一种物质，它对于人体的睡眠节律的形成和睡眠质量有非常重要的作用，同时还能够抑制黑色素的形成。如果人体出现褪黑素缺乏的情况...
聂志扬│北京医院
2023/07/14 收听(94210)
"在黑暗的环境当中褪黑素能够马上起效，因为褪黑素主要在黑暗的环境中才能分泌而产生作用。所以，服用褪黑素以后只有在黑暗的环境当中才能够起到效果。因为褪黑素就是大脑的松果体素，在黑...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/04 收听(62958)
01:58
褪黑素具有镇静催眠的作用，近年来褪黑素被做成保健品或者药品，服用褪黑素之后，通常在20min-1h左右，患者就可以感觉到困倦，起到促进入睡的效果。 褪黑素是内...
陈頔│北京医院
2023/07/07 播放（33603）
02:00
褪黑素主要具有改善睡眠的作用，服用褪黑素的时间要根据患者的情况而定。如果患者是短暂性的睡眠障碍，比如由于坐飞机、坐火车所导致的时差问题，通常褪黑素只需要临时服用。如果患者...
陈頔│北京医院
2023/06/01 播放（26848）
"褪黑素片一旦服用过量，会出现一系列的不良反应，比如患者会出现头痛、嗜睡、头晕、关节痛、胃部不适、烦躁、易怒，还会出现幻觉的表现，严重的还有可能会出现不孕不育，甚至导致生殖系统...
李彩霞│内蒙古自治区人民医院
2023/08/21 收听(10052)
"褪黑素不建议长期服用，如需要长期服用，建议在医生指导下进行。褪黑素是人体正常分泌的激素，具有改善睡眠、抵抗自由基的作用，可以刺激免疫系统中的淋巴细胞，也可以抑制癌细胞的生长。...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/02/18 收听(11266)
01:45
彭华│上海长征医院
2023/04/26 播放（49842）
"目前科学研究发现每天晚上睡眠的时间是6-8小时，这是根据睡眠周期来计算。目前研究发现睡眠周期包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠的做梦期，是90-100分钟，一个晚上需要睡4-5...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/26 收听(99902)
01:04
褪黑素是在下丘脑视上核分泌的一种生理性激素。它是有昼夜周期的，也有人说它是调节生物钟的一个激素。一般来讲，到白天受光照的影响它受到抑制，在晚上黑暗的情况下，褪黑素分泌就会...
肖新华│北京协和医院
2023/05/26 播放（57892）
"服用佐匹克隆一片，大多数病人睡眠时间是5-6个小时。根据佐匹克隆的半衰期来判断，大约8个小时药物可以完全代谢干净。老年人肝、肾功能不全，代谢相对会慢，所以老年人服用后睡眠时间...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/10/16 收听(88632)
左匹克隆是环吡咯酮类的第三代催眠药物，为抑制性神经递质γ-氨基丁酸受体激动剂，具有催眠、镇静，以及抗焦虑作用，可以明显改善睡眠质量。一般左匹克隆分为左旋和右旋两种，服用1片一般...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/04/17 收听(97060)
"有网友问到褪黑素吃多九对睡眠有帮助，褪黑素它是一种保健品不是药品，在医院里是开不到这种褪黑素的。具体多长时间可以帮助睡眠，没有一个准确的时间，因为在要看个人的身体状况，它存在...
曾湘豫│北京医院
2023/10/10 收听(20800)
"褪黑素药效持续多久？褪黑素一般的药效主要持续6-8个小时，它的高峰作用时间是4小时左右。褪黑素是我们人体松果体分泌的一个主要激素，一般在晚上分泌，主要是它可以起到促进入睡的效...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/05 收听(14224)
