褪黑素吃一片睡多久
2023-01-05 12:49:03收听:-
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褪黑素吃一片睡多久
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对于入睡困难的患者,褪黑素吃一片可以维持一晚上,到天亮,前提是保持安静、黑暗的环境。褪黑素吃一片的睡眠时间,如果已经在黑暗的环境当中,入睡困难的患者在早期的诱导睡眠作用而保持一个晚上都不会醒来。
如果是睡眠维持障碍的患者,可能只会刚开始的时候诱导入睡,但是后续会出现早醒的症状,跟患者的症状和环境因素有关,在黑暗的环境当中才能发挥作用,这种情况还要用安定来维持睡眠,同时有一部分患者开着灯睡觉,可能会无效,因为在开灯睡觉的时候大脑的褪黑素不能起效,所以不具有辅助入睡的作用。
如果是睡眠维持障碍的患者,可能只会刚开始的时候诱导入睡,但是后续会出现早醒的症状,跟患者的症状和环境因素有关,在黑暗的环境当中才能发挥作用,这种情况还要用安定来维持睡眠,同时有一部分患者开着灯睡觉,可能会无效,因为在开灯睡觉的时候大脑的褪黑素不能起效,所以不具有辅助入睡的作用。
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