大姨妈来了能吃冰的吗

2023-09-21 08:59

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来月经时是绝对不可以吃冰的食物。冰的温度在零度以下,人的正常体温是37℃左右,如果突然进食寒凉的食物,进入到胃部就会引起血管收缩,导致子宫平滑肌也会出现收缩,从而出现痛经的情况,所以在月经期的时候是绝对不可以吃冰的食物。冰冻饮料、从冰箱里拿出的食物,都不可以马上吃,建议放置到常温之下,然后再吃。来月经时,虽然是女性正常的生理时期,但是也要给予注意,注意保暖,除了不能吃寒凉的食物,还要每天用热水泡脚,有强身健体的作用,可以使月经血流出得更顺畅,排除月经期的疲劳感。

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