孕妇能吃南瓜吗

2023-06-03 00:11

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孕妇可以吃南瓜,南瓜含有丰富的植物蛋白,有丰富的钙、铁等微量元素,对孕期营养以及胎儿生长发育都有一定好处。但是南瓜含有的糖分较多,孕期一定要少吃,一顿顶多吃一小块。
如果孕期南瓜吃得过多,会导致妈妈血糖升高,甚至糖尿病。即使没有糖尿病,血糖偏高也会导致胎儿偏大,甚至巨大儿,显著增加难产和剖宫产的风险。孕期可以吃南瓜,但一定要控制,不能多吃。

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