胃不舒服吃什么水果好

2023-09-21 22:52 收听:97498

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首先是菠萝,菠萝有健脾消食,补脾止泻,清胃解渴的功效。菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克,并含有丰富的水分。第二是木瓜。木瓜含有木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质的吸收,可以缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃,治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。胃寒体虚者也不要过多的吃,否则会导致腹泻。石榴可以生津止渴,润燥的功效。有味道酸涩的石榴是可以治疗腹痛腹泻的疾病。另外,食物中含有维生素C,柠檬酸,苹果酸等多种助于消化的物质,对于调整胃肠道是有一定的功效的。

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