北京中医药大学东直门医院
脾胃病科
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胃不舒服需要根据具体情况具体论述：
1、如果胃里有空虚感，总觉得饥饿，可以选择饱腹感比较强的食物，如杏、桃、苹果；
2、如果胃里反酸、有烧灼感，需要禁食酸性食物，如柠檬、百香果、猕猴桃、橙子等；
3、如果胃里胀满严重，大便不通，甚至伴有恶心、呕吐，则有幽门梗阻的可能，一定要注意暂时禁食，需要明确病因。如果是完全的幽门梗阻，甚至还需要下胃管进行胃肠减压。
临床上胃不舒服的情况多种多样，所以进食何种水果需要视情况而论，不要千篇一律，而且每个人体质也不同。总体而言苹果是大众水果，可以进食。
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"胃部不舒服吃水果可以选择偏中性或者是偏碱性的水果。比如，苹果，梨，葡萄，木瓜，荔枝等，这些水果一般对胃不会有刺激性，而且有一定的养胃护胃的功效。不要吃偏寒性或者是酸性的水果。比如，香蕉、西瓜、柿子、桃子、橘子、山楂、柠檬等。春夏季节可以吃常温下的水果，避免食用冰箱冷藏的水果。如果是秋冬季节最好水果加热后再食用，避免对胃肠道造成刺激。一定要保证适量吃水果，避免过量。胃部不舒服，同时也要注意饮食的调理。尽量选择清淡易消化的食物。"
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/01/05收听(46086)
很多人得了胃病，又非常希望能够摄入相关的水果，增加维生素，保持营养均衡等。胃病对水果的要求还是... 刘赓│首都医科大学附属北京中医医院 2023/10/06播放(85500)
很多人得了胃病，又非常希望能够摄入相关的水果，增加维生素，保持营养均衡等。胃病对水果的要求还是...
刘赓│首都医科大学附属北京中医医院
2023/10/06播放(85500)
"首先是菠萝，菠萝有健脾消食，补脾止泻，清胃解渴的功效。菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分。第二是木瓜。木瓜含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质的吸收，可以缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃，治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。胃寒体虚者也不要过多的吃，否则会导致腹泻。石榴可以生津止渴，润燥的功效。有味道酸涩的石榴是可以治疗腹痛腹泻的疾病。另外，食物中含有维生素C，柠檬酸，苹果酸等多种助于消化的物质，对于调整胃肠道是有一定的功效的。"
季红│黑龙江省八五六农场职工医院
2023/09/21收听(76638)
"胃不舒服的病人可以适量选择性平、性温、味甘的水果，如榴莲、桃、草莓、猕猴桃、木瓜等，这些水果具有温中补胃的作用，而且对胃黏膜的刺激较小，不建议吃大量寒凉的水果，如西瓜、香瓜、椰子等。胃不舒服的病人也可以吃黄色水果，如橘子、杏、芒果等，这些水果具有健脾养胃、保护胃黏膜的作用，如果胃不舒服的同时伴有恶心、呕吐、胃疼、腹泻等症状，这时不建议吃水果，因为水果可以刺激胃肠蠕动、加重胃黏膜损害，从而不利于疾病恢复。等病情稳定、症状消失后可以适量吃水果，但不建议吃大量吃水果，也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果以免使病情反复。"
曹贞子│宁夏回族自治区人民医院
2023/12/24收听(79400)
如果胃不舒服，大多数水果都可以吃，经常吃的一些水果，比如桃、梨、苹果、葡萄、西瓜、甜瓜、猕猴桃... 张昊│河南省人民医院 2023/10/18播放(26492)
如果胃不舒服，大多数水果都可以吃，经常吃的一些水果，比如桃、梨、苹果、葡萄、西瓜、甜瓜、猕猴桃...
张昊│河南省人民医院
2023/10/18播放(26492)
胃部不舒服，这种症状在临床上比较常见，大多是胃肠炎引起来的。出现这些情况的时候，要格外的注意，首先不要饮酒，不要吃油腻、高热量以及油炸、辛辣、刺激的食物，避免胃酸的过多分泌，引起症状的加重。如果吃水果，可以选择中性或者偏碱性的水果，比如中性的有苹果、梨、葡萄等，对胃没有什么刺激性。偏碱性的水果主要有木瓜类，不仅可以中和体内过多的胃酸，还可以对胃有一定的保护作用。但是像偏酸性和寒性的水果，像香蕉、西瓜、橘子等尽量不要去吃。通过饮食以及规律用药的基础上，胃部不舒服，一般在1-3天之间都会有明显的缓解。
李方晓│开封市中心医院
2023/10/09收听(71280)
"胃不舒服的患者可以多吃一些温和类的水果，比如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等；也可以多吃一些温和类的蔬菜，如南瓜、荠菜、豆类、卷心菜、花菜等；还可以吃一些温和的肉类，草鱼、鲢鱼、虾米、狗肉、羊肉、鸡肉、禽类的蛋等；还可以多吃粥类，多喝些清淡的汤类，都有利于胃肠道的消化。另外，需要强调的是胃病的人应该戒烟、戒酒、戒咖啡、浓茶以及碳酸饮料等酸辣刺激性的食物。总之，胃病是一种慢性病，需要靠长期的调养。"
肖明│山东省立第三医院
2023/12/06收听(25974)
"胃不舒服的患者可以多吃一些温和类的水果，比如苹果、桃子、杏子、葡萄、甘蔗、木瓜、大枣、板栗、胡桃等。另外，也可以多吃一些温和类的蔬菜，如南瓜、荠菜、豆类、卷心菜、花菜等。还可以吃一些温和的肉类，鱼、草鱼、鲢鱼、虾米、狗肉、羊肉、鸡肉、禽类的蛋等。另外，还可以多吃粥类，多喝些清淡的汤类，这都有利于胃肠道的消化。另外，还需要强调是胃病的人应该戒烟、戒酒，戒咖啡、浓茶以及碳酸饮料等酸辣刺激性的食物。总之，胃病是一种慢性病，需要靠长期的调养。"
杨文学│德驭医疗马鞍山总医院
2023/01/27收听(26810)
"当出现胃不舒服的时候，不可以盲目的用药，尤其是应用止痛药物，因为药物可以掩盖病情，耽误治疗，从而造成严重的后果。在进行药物治疗之前，需要明确什么原因导致的胃不舒服。常用的检查是钡餐、胃镜，还有上腹部CT、胃部超声内镜检查。引起胃部不舒服的疾病，常见的慢性胃炎、胃溃疡或者十二指肠溃疡。这些疾病可以应用保护胃黏膜的药物和减少胃酸的药物，比如奥美拉唑、雷贝拉唑、西咪替丁、雷尼替丁、果胶铋、硫糖铝等。另外，应该注意饮食，易消化饮食，比如小米粥，避免辛辣、刺激、生冷、硬的食物，注意保暖。"
刘序友│广州市红十字会医院
2023/01/20收听(58216)
"在患者出现胃不舒服时，饮食上可以吃清淡、易于消化的食物。比较推荐的是各类粥，像小米粥、瘦肉粥、燕麦粥、山药粥、南瓜粥等。也可以吃各类煲汤的食物或者面条、面包、馒头、清蒸鱼等，只要是不加重胃肠道负担的食物都可以。在药物上建议胃不舒服的患者可以吃抑酸药治疗，首选的治疗药物也是抑酸药，如质子泵抑制剂，包括奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑等。还有H2受体拮抗剂，包括雷尼替丁、西咪替丁、尼扎替丁等，具体用药需要详细查阅药品说明书或者咨询专科医生。在患者出现胃不舒服时，建议在使用药物之前需要先完善检查，待明确诊断以后才可以针对性用药。"
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2023/11/12收听(45684)
"胃不舒服可以多吃一些粥类，多喝些清淡的汤类，这会帮助胃消化。坚决不要吃生冷的饭菜，这样会加重胃肠道的压力。可以多吃些温和类的蔬菜，比如南瓜、荠菜、卷心菜、花菜等。可以多吃温和的肉类，鲢鱼、草鱼、虾米、羊肉、鸡肉以及禽类等。可以多吃温和的水果，比如苹果、桃子、木瓜、胡桃等。需要强调的是，胃病的人应该戒烟、戒酒、戒咖啡、浓茶以及碳酸饮料、酸辣等刺激性食物。胃病是慢性病，最重要的治疗方案就是养，七分靠养，这是我们平时不容亟待的，所以一定要注意平时饮食习惯的改变和生活方式的改善。"
2023/03/19收听(15172)
"胃不舒服建议吃一些温热、清淡、易消化的食物，多吃一些流食或半流食，如小米粥、大米粥、山药粥、南瓜粥、皮蛋瘦肉粥，以及稀软的面条、发面馒头、面包等，还可以喝一些温牛奶和清淡的鲫鱼汤、排骨汤来补充营养，减少胃黏膜的刺激，减缓胃不舒服的症状。平时还要多吃一些温和的蔬菜和水果，如花菜、卷心菜、胡萝卜、南瓜、菠菜，以及山药、红薯、香菇、苹果、桃子等，既可以养胃还能够补充营养，增强体质。但要避免刺激性食物和饮品的摄入，如辣椒、胡椒、生姜、大蒜，以及浓茶、咖啡、酒精、冰镇饮料等。饮食要有规律，避免暴饮暴食。如果经常胃不舒服，建议进行胃镜检查明确病因，根据不同的疾病，可给予抑酸药、胃黏膜保护药、促进胃动力药以及抗幽门螺杆菌等药物治疗。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/03/23收听(29633)
"胃不舒服多见于慢性胃炎、胆汁反流性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡，需要完善胃镜检查排除胃癌的情况。可以应用奥美拉唑或者兰索拉唑抑制胃酸分泌；硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜；胃蛋白酶合剂、健胃消食口服液助消化；吗丁啉、莫沙比利促进胃肠蠕动，促进胃排空。在饮食上以易消化、流质、清淡饮食为主，避免服用辛辣、刺激、油腻性的食物，要少食多餐，避免过饥、过饱。可以适当运动，保证充足的睡眠。可以适当的多休息，避免劳累。"
赵维波│聊城市第二人民医院
2023/04/17收听(31890)
"对于胃不舒服，首先要搞清楚是何种不适，比如是烧心还是腹痛，如果是出现左上腹部的烧心、反酸等情况，主要服用促进胃肠道动力的药物，比如吗丁啉、莫沙必利，同时要配合服用质子泵抑制剂，比如奥美拉唑等。如果是出现腹部的疼痛、隐痛不适等情况，可以服用缓解胃痉挛的药物以及止痛药物，比如胃炎颗粒、654-2片等等。如果持续性的胃部疼痛以及腹胀不适，可以服用促进动力以及顺气的药物，比如吗丁啉、莫沙必利、开胸顺气丸等药物对症治疗。"
李之慧│聊城市第二人民医院
2023/03/04收听(45378)
"胃不舒服可以多吃一些粥类，多喝些清淡的汤类，这些会帮助胃消化。坚决不要吃生冷的饭菜，这样会加重胃肠道的压力。还可以多吃一些温和类的蔬菜，比如南瓜、荠菜、卷心菜、花菜等。可以多吃一些温和的肉类，鱼、鲢鱼、草鱼、虾米、羊肉、鸡肉以及禽类等。可以多吃一些温和的水果，比如苹果、桃子、木瓜、胡桃等。在此要强调，胃病的人应该戒烟、戒酒、戒咖啡、浓茶以及碳酸饮料、酸辣等刺激性食物。胃病是慢性病，最重要的治疗方案就是养，七分靠养，这是我们平时不容亟待的，所以一定要注意平时饮食习惯的改变和生活方式的改善。"
2023/03/29收听(54856)
水果养胃也非常讲究。日常生活中常用的水果有有下列几种，1、香蕉有润肠的作用，香蕉可入脾经、胃经，在中医用法中可以润肠、润便、降血压的食物，性味甘，性平，养肠胃很好的水果。2、其次就是芒果，治疗胃气虚弱。中医认为芒果具有清热生津、解渴利尿，益胃止呕等功效。芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占水果之最，还有明目的作用。3、其次是苹果，苹果可健脾胃、生津润燥，是以脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症，煮熟的苹果可以养胃止腹泻。熟吃除部分维生素就是为苹果大部分营养成分。4、再就是桂圆，桂圆温胃补脾，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等功效。中医里可以用于治疗心脾虚损，气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。5、再就是樱桃，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨、苹果，居水果首位，樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。6、还有石榴有调理肠胃的作用，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化、降血脂的物质，对调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。7、再就是木瓜，木瓜含有木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎。木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物，木瓜偏寒，不建议空腹食用，尤其是胃寒气虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。这是几种常用的水果，可以试吃一下。
张立辉│日照市中医医院
2023/11/13收听(18288)
"对胃好的水果有很多，总体可以归类于红色的水果对胃部是有好处的。这样的水果中含有丰富花青素，并且有抗氧化剂。木瓜可以缓解消化不良，无论是生吃还是炖煮都可以。石榴中含有维生素C、苹果酸、柠檬酸等，可以帮助胃的消化，同时还能够调节肠胃。但需要注意，在吃石榴的时候石榴籽一定要吐出来，不然会加大胃的消化负担。桑椹中含有多种维生素，在中医学中可以起到加大肠胃的吸收能力的作用。如果女性朋友患有贫血，吃桑椹有一定帮助。樱桃在众多水果当中营养是最丰富的， 其中铁含量是苹果的二十倍以上，并有开胃的功效。虽然水果对胃有好处，但也不能够多吃，对胃好养胃的水果还包括桂圆、芒果、苹果等。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/07/26收听(13080)
"如果是以这种单纯的异常感觉为主，会是慢性咽喉炎、咽喉反流性疾病引起。治疗过程中可以多食用新鲜的蔬菜、水果，起到的作用是清热解毒、生津润肺、清心降火、理气化痰等。尽量吃一些偏凉性，并且是含水分多，容易吸收的水果，因为这种水果中含有较多的维生素，多吃一些有利于病情的恢复，比较常用的有猕猴桃、梨、樱桃、苹果、柿子、柚子、芒果等。同时，也需要减少进食辛辣、刺激性食物，戒除烟酒，避免接触粉尘及刺激性气体，使用漱口液漱口，保持口腔卫生。"
李厚杰│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/10收听(78558)
"出现嗓子不适感时可以吃梨子、葡萄、柠檬、苹果、柚子、柿子等，上述水果性凉，能够滋阴降火、化痰止咳，减轻嗓子疼痛。咽喉部不适感多是由于经常抽烟、饮酒或者抵抗力下降、感冒等引起的咽喉炎，一定要多喝点白开水，不要吃油腻食物，不要吃过于刺激的食物，少吃甜食，少吃辛辣的食物，如果症状比较轻，可以自动恢复。如果症状比较严重，并且出现了咳嗽、发烧、痰多等症状，需要及时应用抗生素类药物以及化痰止咳的药物治疗，比如罗红霉素、盐酸氨溴索分散片等。"
李俊义│济南市人民医院
2023/07/16收听(13840)
肚子不舒服时可以吃一些富含维生素、纤维素，对胃肠道又没有刺激的水果，比如苹果、金桔、荔枝、石榴... 贾百灵│河南省人民医院 2023/03/22播放(31962)
肚子不舒服时可以吃一些富含维生素、纤维素，对胃肠道又没有刺激的水果，比如苹果、金桔、荔枝、石榴...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/22播放(31962)
湖北省中西医结合医院 温暖
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