孩子觉少的原因，考虑以下几方面：
一、遗传因素。
二、孩子没有养成规律的生活睡眠习惯，建议白天不要过度兴奋，尤其是在晚睡前也不要让孩子过度兴奋，要让孩子安静入睡，以免影响睡眠。
三、维生素D或钙缺乏，维生素D或钙缺乏的孩子会出现神经兴奋性比较高，就会出现睡眠少、睡眠不安稳等情况。建议给孩子做维生素D及钙检查，要根据缺少的程度给予适当补充。
四、要警惕一些特殊的疾病，也会导致孩子睡眠少，如抽动症或多动症等疾病，要做相关检查，明确诊断后再给予相应治疗。
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"觉少的原因有很多，主要有以下几个方面：一、生理性因素，比如过度劳累后大脑兴奋引起睡眠减少，熬夜引起生物钟紊乱导致觉少，不适宜的环境也可以引起，随着年龄的增长、睡眠时间也会缩短...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/05/03 收听(29498)
01:45
觉少的原因，有生理性的和病理性的，具体如下： 一、生理性原因： 1、年龄大或年龄增长：对于年龄大的老年人，或者是人们随着年龄增长，睡眠时间会相对地...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/14 播放（41488）
01:45
如果孩子的觉比较少，睡眠明显的少于同龄儿，一般来讲儿童时期的睡眠，应该是至少保证在8-10个小时，对于小婴儿来讲，至少应该是12-15个小时的睡眠。孩子如果觉少，最常见的...
肖娟│北京协和医院
2023/08/03 播放（46842）
"孩子出现觉少、难以入睡，导致这种现象的原因主要见于以下几个方面：第一、可能是由于孩子睡觉的环境不舒适所导致，比如孩子睡觉的光线过亮或者不够安静，都会导致孩子难以入睡，也可能是...
肖娟│北京协和医院
2023/05/16 收听(69086)
01:46
婴儿觉少的原因一般常见以下几个方面： 1、环境因素：比如室内温度过高或者过低，室内光线过于明亮，或者环境过于嘈杂，均会影响婴儿睡眠情况，从而导致入睡困难、睡眠...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/04 播放（64630）
01:52
小孩出现觉少的原因常见有以下几方面： 1、睡眠习惯：部分小孩昼夜颠倒后就会发生夜间觉少，需要及时调整睡眠规律； 2、饮食：入睡前进食过多食物或进食...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/09 播放（92230）
01:50
引起孩子睡不着觉，绝大部分情况下，主要是与孩子所处的睡眠环境以及孩子的睡眠习惯有关。 1、睡眠环境：孩子如果所处的睡眠环境不太合适，如特别嘈杂、有很多噪音、光...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/12/26 播放（47616）
01:44
如果出现孩子小便少的情况，可能和很多原因有关，如身体发育、入量不充足、水分丢失过多等。 1、身体发育：随着孩子的长大，对小月龄孩子来说，尿相对较多。孩子越大，...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/10/11 播放（43843）
"孩子睡觉少和多方面因素有关，比较常见的有身体缺乏微量元素钙以及神经功能失调，和平时的饮食情况也有很大的联系。如果平时宝宝缺钙，会导致容易受到惊吓和哭泣，也会导致睡觉偏少，要及...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2023/10/27 收听(58900)
"宝宝睡觉时间少，常见的是因为饥饿、受到惊吓、维生素D缺乏、身体不适导致。宝宝在生长、发育期间，每个年龄段睡眠的时间都是不一样的，个体的因素也会对孩子的睡眠造成影响。婴幼儿时期...
张秋月│海南医学院第一附属医院
2023/03/27 收听(31072)
"如果宝宝睡觉时间比较少需从以下方面寻找原因：第一、一定要从生活中寻找一下原因，是不是室内温度过高或者穿的衣服过多，夜间是不是尿布尿了或者身上有皮疹，这样不舒服，都会出现这种睡...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/09/19 收听(40936)
01:57
如果是老年人，觉比较少，可能是一种正常现象。如果不影响自己的第二天生活、学习、工作，也是一个正常的现象。老年人睡觉时间是5-6个小时，如果能保证第二天的精神状态，就是没有...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/23 播放（25069）
"10岁孩子晚上睡不着觉的具体原因如下：1、孩子在睡眠前2小时之内或者日间过度兴奋、过度玩耍，神经系统处于兴奋的状态，此时晚上就很难入睡，会有睡不着的现象发生，这是由于孩子的神...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/02/01 收听(91918)
"睡不着觉，在临床上叫做失眠。失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。原发性失眠通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后，仍然遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠，特发性失...
刘丽丽│沧州市人民医院
2023/04/27 收听(65644)
"经常睡不着觉与神经功能紊乱有很大的关系，这种情况与日常的生活、工作压力过大、精神压力过大和过度紧张、过度劳累有直接关系，这种情况可以口服安神补脑液进行治疗。如果长期睡不好觉的...
张宇实│聊城市人民医院
2023/09/15 收听(15560)
"最近睡不着觉，可能是由于平时生活、工作压力大，造成神经紊乱引起的症状。如果是这种情况，一定要注意多休息，避免熬夜。当然，也可以在医生建议下口服安神补脑液调理自己的身体。也不能...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/01 收听(17022)
01:58
睡不着觉的原因比较多，具体如下： 1、情绪因素：情绪容易激动或者容易敏感，容易受到刺激等，对事件或者人耿耿于怀，容易造成晚上失眠症状； 2、环境因...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/11 播放（45404）
"睡不着觉就是临床上所说的失眠，分为以下两种情况：1、近期突然出现失眠的情况，这多与精神心理因素有关，如工作、生活压力大、家庭突然出现变故、突然遇到较兴奋的事情等。这种情况引起...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/09/06 收听(51790)
"睡不着觉失眠有很多原因，我们在临床上又分急性的和慢性的。急性的一些情况，如环境的改变或者有突发的事件，比如亲人去世等比较悲伤的情况，或者时区的改变，从一个时区到另一个时区，这...
母艳蕾│北京医院
2023/11/01 收听(20088)
