手机浏览
分享:
"在月经期的时候出现下腹部疼痛，最好使用红糖一汤勺，加鸡蛋一个煲水，在鸡蛋煮熟之后将鸡蛋壳敲碎，里边的钙质会流到水当中，然后喝红糖水，并且吃鸡蛋。在临床上有缓解痛经的作用，可以...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/13 收听(10214)
痛经患者可以吃温热性质的水果，或者平性水果，比如：1、榴莲，具有痛经症状的女性吃的一种水果，除含有丰富的维生素、微量元素、氨基酸等各种营养素，除具有比较高的营养价值以外，其性质...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/05/21 收听(39402)
"痛经可以吃以下水果：1、红枣：味甘性温，具有补中益气、养血安神的作用，能有效改善经血过多导致的贫血、体虚，起到缓解痛经的作用。红枣含有丰富的铁元素、维生素和氨基酸，铁是制造血...
梅泉│宜昌市第二人民医院
2023/12/30 收听(68096)
痛经的病人在日常生活中不要吃以下水果：西瓜、香蕉、梨、柚子、山竹、莲雾、哈密瓜、枇杷、柿子，这些水果都属于寒凉性水果，如果经常食用，会加重痛经的情况。另外，痛经的病人在来月经的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/22 收听(16358)
01:45
通常患者进食新鲜水果均有助于排便，包括以下几方面： 1、香蕉：含有水溶性维生素，能够使大便变软、变滑，从而起到润滑通便的作用，可有效缓解便秘症状；
贾百灵│河南省人民医院
2023/10/07 播放（89958）
01:51
具有安胎作用的水果较多，常见包括苹果、葡萄、樱桃等，具体如下： 1、苹果：富含维生素C、维生素E以及果酸，具有一定安胎补气的作用。孕期适当摄入苹果，有利于胎儿...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/02/10 播放（76584）
"吃以下水果有助于消化：1、草莓含有丰富的维生素和蛋白质，对肠胃排毒和消化都有较好的效果。2、西柚营养不但丰富，每一百克就含有大量人体需要的营养物质，口感酸甜，对消化不良和食欲...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/07/20 收听(85948)
"多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于排便，水果的种类很多，不同的水果对身体有不同的功效。苹果是日常生活中最常见，也是最受大家喜欢的水果，苹果的营养非常丰富，有大量的维生素C，富含苹果...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/11/11 收听(10692)
"经期首先要注意寒凉的水果不能吃。性情温和的水果，比如荔枝。荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质，可以补充能量，增强体质。还有石榴、杨梅、桃子、樱桃、橘子、李子、木瓜等都属于性温的水...
李顺华│莒县中医医院
2023/08/18 收听(83416)
02:00
经期可以吃什么水果，要根据个人体质而定。如果平常体质比较偏热，即容易口干、口苦、烦躁等，则说明体质偏热。不管是在经期还是平常，都应该少吃温热水果，如桂圆、荔枝等不合适吃。...
许朝霞│上海中医药大学附属曙光医院东院
2023/01/02 播放（57184）
"经期只要水果不是放置在冰箱内冷藏的，都可以吃。网上传说不能吃芒果，不能吃草莓，这些都是谣传，不可相信。因为水果当中含有丰富的营养和维生素，对身体有好处，经期可以吃。水果毕竟是...
张秀荣│安图县中医医院
2023/11/28 收听(60042)
"月经期间不能吃过凉、寒性较大以及过酸的水果，如果服用过凉以及寒性的水果，容易造成血管收缩，引起血液凝集，不利于经血通畅而排出体外，导致气血瘀阻。这一类的水果常见的有西瓜、柿子...
陈国斌│深圳市妇幼保健院
2023/08/04 收听(35242)
"经期可以吃的水果很多，建议选择温性、富含维生素的水果，例如苹果，不仅含钙丰富，还可以促进新陈代谢，减少身体脂肪；木瓜可以减少废物在体内积存；猕猴桃含有丰富的维生素C，可以增快...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/12 收听(17376)
"在经期基本上什么水果都可以吃，经期的饮食和平时的饮食不需要有什么特别的区别，也没有绝对的饮食禁忌。对于经期不适或者是有痛经的人，尽量避免吃冰的或者是辛辣的食物，对于水果来讲，...
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/12/09 收听(97472)
"月经期间可以吃一些热性的或者温性的水果，能适当的补充水分和人体所需要的维生素、膳食纤维等等，起到美容养颜、增强抵抗力的作用，比如桃子、樱桃、大枣、桂圆、石榴、木瓜、无花果、苹...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/05/09 收听(10486)
"女性在月经来潮期间，子宫和盆腔可能会处于明显的充血状态，就可能会间接影响胃肠道蠕动，导致肠道蠕动减慢而出现明显腹胀或者便秘表现，在月经期就可以多吃蔬菜、水果促进肠道蠕动，以缓...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/02/07 收听(13962)
"女性在月经期间可以吃的水果主要包括苹果、杨梅、樱桃、猕猴桃、橘子、橙子、葡萄、香蕉、芒果等等，这些水果当中含有丰富的维生素，微量元素以及矿物质的成分，对女性的身体健康是有利的...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/12/15 收听(55408)
经期可以吃温性水果，比如可以吃红枣、桂圆、苹果等，最好不要吃寒性的水果，比如西瓜、甜瓜等，以免着凉引起痛经。在月经期还不能着凉，不要吃辛辣、刺激的食物，注意经期卫生，建议勤换内...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2023/07/30 收听(31556)
"经期注意多吃含维生素C丰富的水果及蔬菜，包括苹果、橘子、柚子、橙子、猕猴桃、香蕉、石榴、木瓜等。水果里面富含丰富的维生素C、有机酸，还含有钙、铁、锌、镁、锰等微量元素，这些物...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/02/24 收听(61234)
"女性在月经期间一定要注意水果的选择，否则会对月经造成影响，临床上女性在月经期间不能吃的水果比较多，主要分为以下几种：一、在月经期间不能吃柿子、梨、西瓜等性质比较寒凉的水果，因...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/03/26 收听(17366)
