怎么缓解月经疼痛

2023-09-01 02:50

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在月经期间发生痛经,患者可以用热水袋贴着肚子热敷,可以减少很大的疼痛感。也可以喝红糖水,一般超市里面都可以买到红糖,有很多种,关键红糖是比较纯制的红糖,不要有其他的添加剂。可以用滚烫的开水冲泡,一日喝两顿或者三顿,半天之内就能明显的缓解疼痛。如果在户外有活动的时候,最好携带一袋黑色的巧克力,随时补充能量,偶尔吃上一口,也能够明显的缓解疼痛。在痛经发生发生的时候,也可以肚子按摩,将手掌摩擦生热,在肚子上按摩,促进血液循环,也可以帮助减轻痛感。严重的时候,可以在医生的指导下服用消炎痛、布洛芬之类的药物缓解不适。

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