来月经如何缓解疼痛

2018-06-21 11:19

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 来月经如何缓解疼痛
01:13

语音内容

来月经,首先要保持外阴的清洁,每天用温水清洗1次,专用盆、专用毛巾,并且勤换卫生纸或者是卫生巾。衣着最好要保暖,不要着冷水,更不要去游泳或者是做剧烈运动,并且保持心情愉快,避免总是着急、焦虑。在生活上不要过度劳累,情绪也不能恐惧、忧虑,可以喝红糖水,有助于减轻痛经,也可以用暖袋热敷。如果以上措施没有效果,可以考虑用止痛药物,如元胡止疼片,伴随精神紧张的人,可以口服谷维素。在吃饭的时候,也要注意不能吃生冷、刺激类的食物,要注意吃热汤、热水,也有助于减轻疼痛。

分享:

55

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
赵华堂的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved