月经期间疼痛主要有原发性痛经、继发性痛经，不同原因导致的痛经缓解方法也有所差异：1、原发性痛经主要是前列腺素分泌较多，导致子宫收缩引起疼痛，病情严重的可以口服止痛药给予止痛。常用的止痛药有布洛芬缓释片，平时可以口服维生素、谷维素，减轻植物神经紊乱症状。2、继发性痛经与受凉、情绪不好、炎症、子宫内膜异位症有关，可以用暖水袋做腹部热敷、热水泡脚，多喝温水，积极治疗原发病缓解疼痛，平时注意保暖，腹部、脚部不要受凉。尽量不要吃生冷、辛辣之物，以免腹痛，保持良好心情，特别是月经期间。