怎么缓解月经疼痛

2023-06-22 13:54

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如果经期出现腹痛,可以采取以下几种方法予以缓解:第一、可以用热水袋敷于腹部,让腹部温暖,对于宫寒引起的腹痛会有一定的效果;第二、喝热的生姜红糖水,可以促进血液循环,还能起到温经补血的作用,对于血瘀引起的痛经效果较好;第三、适度按揉,可以将手搓热后轻轻按揉腹部,切忌用力太过;第四、止痛药物,可以在医生的指导下服用止痛药,但不可长期服用以免造成依赖性;第五、疾病,痛经是因子宫内膜的疾病或炎症及其它病变引起,属于继发性痛经,需要治疗原发病才能彻底治愈痛经。除此之外,合理饮食、养成健康的生活方式,也能有效预防痛经的发生。

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