跑步肚子疼怎么克服

2019-07-25 13:12

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如果在跑步过程中出现腹痛的这种情况,说明运动量超过了自身的承受能力,一般在跑步过程中身体体位剧烈变化,腹腔内的脏器肠道也有相应的位置变化,如果这种变化并不是很协调,可能会出现腹腔内脏器的牵涉性疼痛。对于肠道主要是引起了肠道的痉挛或者激惹状态,这种情况都能自行缓解。如果出现腹痛以后可以试着按压腹痛的部位,有可能会出现减轻,必要的时候可以通过完善相关检查,比如血常规和腹部彩超来评估有没有炎症出现。

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