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01:40
对于正常的睡眠周期，或者对大部分普通的正常人，睡4小时不够。分析睡眠的周期，每天晚上要经历非快速眼动睡眠、快速动眼睡眠，一个是60分钟，另一个是15-30分钟，加起来一个...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/31 播放（37679）
"一天仅有4个小时的休息时间能撑几天，主要取决于患者的体质和睡眠质量，体质好者且睡的好的人可能撑上十多天左右，体质弱或睡眠质量差者可能撑2-3天左右。一个正常成年人的睡眠时间应...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/08 收听(15266)
在《财新视听》出品的#财新时间#节目中，搜狐董事局主席兼CEO张朝阳表示：现在自己每天只睡4个小时，坚持两年了，效果特别好，又睡得少又睡得好，这样有很多时间做很多事。令人欣慰的...
孔祥│有来心理诊室
2023/03/05 阅读(4653)
一天睡4个钟头能活多久，目前尚无科学数据得出明确结论。正常成人的睡眠时间为6-8小时，一天睡4个小时属于严重的睡眠不足，具体能活多久因人而异。睡眠是机体新陈代谢活动中，较...
房莹│华润武钢总医院
2023/08/05 阅读(4132)
01:41
餐后4小时的血糖范围，理论上应该是接近空腹。因为胃排空的时间大概是4个小时，比如早餐进食之后再过4个小时，应该接近中午饭前的血糖。所以餐后4小时的血糖范围，应该参照空腹血...
韩文霞│山东省立医院
2023/05/31 播放（32618）
肺癌晚期患者可能会出现呼吸困难，然后有端坐位这种情况。但是单凭坐着睡，不能够确定患者病情发展到什么程度，有的人可能心脏功能不好，也有可能出现高半卧位或者坐着睡的情况。患者可能会...
孙伟│六安市人民医院
2023/10/19 收听(35912)
02:44
饭后4小时的血糖水平应该回落到空腹的状态，正常人空腹的血糖是介于4.4-5.6mmol/L，根据检测的方法不同，有的医院是4.4-6.1mmol/L。所以总而言之，饭后4...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/12/21 播放（30037）
01:52
餐后4小时血糖的正常值应该在6mmol/L左右。餐后4小时基本上接近于餐前血糖，大多数人建议餐前血糖在6mmol/L左右比较合适。如果说4小时血糖到4mmol/L，针对一...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/10/17 播放（30090）
"空腹是指胃内食物排空的一种状态，正常人胃内的食物排空时间不尽相同，在健康人中，排空的时间取决于胃的内容物，空腹到底是4小时还是8小时不能一概而论，需要具体情况具体分析。如果胃...
彭涛│北京大学人民医院
2023/12/18 收听(48916)
胖大海泡水超过4小时后仍可以饮用。但建议胖大海泡好后尽快饮用完毕，因为放置时间过长易滋生细菌，人体饮用后可对健康不利。胖大海属于干燥种子，性寒凉，入肺、大肠经，具有清热利...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/02 阅读(4864)
正常人饭后4个小时的血糖和空腹时候血糖值基本上是一样，都是在3.6-6.1mmol/L之间，建议为了血糖测量更准确一点。如果进一步检查就是测量餐后两小时的血糖，餐后两小时的血糖...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/01 收听(96256)
"一般高血压的患者血压的峰值容易出现在上午的6点到10点之间，也就是称为晨峰高血压的时间段，俗称黑色4小时。在这个时间段，心脑血管事件的发生风险最高，包括急性心肌梗死、急性脑梗...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/03/20 收听(51662)
01:37
睡眠时间不到4个小时就醒了，说明可能存在早醒的问题，而且醒来无法再次入睡。这种情况可能需要一种中长效类的安眠药解决早醒的问题，比如佐匹克隆或者艾司唑仑等，这类药物的作用时...
母艳蕾│北京医院
2023/05/10 播放（43786）
01:41
阿莫西林或者是头孢之类的抗生素会影响酒精在体内代谢，导致正常酒精代谢产生的毒性产物，在体内发生淤积而造成不良反应，所以酒后4小时后不建议服用阿莫西林。 饮酒后...
余剑波│北京大学人民医院
2023/10/04 播放（65180）
"服用药物的剂量，间隔时间以及服用药物的频率，根据不同的药物都是有不同的服用方法的。例如像阿司匹林抑制血小板聚集的药物，一般每天服用一次就可以；而像二甲双胍、阿卡波糖等调节血糖...
聂志扬│北京医院
2023/06/07 收听(66144)
01:45
餐后4小时血糖到了7.7mmol/L是否正常，其实餐后到4个小时，血糖应该几乎接近于正常状态，如果是7.7mmol/L，实际上还是稍高，应该在6mmol/L左右会比较合适...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/06/13 播放（45687）
"引起怎么睡都睡不够的问题原因有很多：首先，怎么睡都睡不够有可能是因为长期处于二氧化碳多的室内导致，比如在冬天多人口室内、密封的室内，容易使室内的耗氧速度加快、二氧化碳增加。从...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/07 收听(41432)
01:39
餐后4小时一般也就接近于空腹状态，应该要求在3.9-6.0mmol/L。正常人空腹血糖数值为3.9-6.0mmol/L，餐后两小时血糖数值为<7.7mmol/L。如...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/24 播放（47729）
"拔牙后，拔牙窝会出现出血的情况，常规采用压迫止血的方法，将棉球放置于拔牙窝上方咬合30分钟。如放置时间过长，棉球容易与凝血块粘接在一起，当去除棉球时，容易导致凝血块脱落，从而...
于学垠│沈阳市中西医结合医院
2023/03/10 收听(57092)
这涉及到酒后服用安眠药的问题，通常来说饮酒之后不介意在服用安眠药，因为大量的服用酒精，本身对大脑神经系统有强烈的刺激作用，会导致人兴奋、嗜睡、昏睡等脑神经受到影响的不利情况，同...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/04/17 收听(27876)
