餐后4小时血糖到了7.7mmol/L是否正常，其实餐后到4个小时，血糖应该几乎接近于正常状态，如果是7.7mmol/L，实际上还是稍高，应该在6mmol/L左右会比较合适。因为毕竟正常进完餐后，如果进餐是混合餐，大概的血糖影响也就差不多4小时；如果进的餐里碳水化合物较多，大多数可能在3小时左右，血糖就应该回来。

如果进食的是油餐或者蛋白餐，相对时间可能会较长，能到4小时。但是基本上而言，到4小时时，建议血糖能在6mmol/L左右。

但是，如果对老年人年龄较大，或者糖尿病时间较长，有一些合并症或者并发症，本身的低血糖风险又较高。对于这部分人，即使到了4小时，到7.7mmol/L，也可以接受。因为毕竟对于这一部分人，低血糖的风险也会很高。

所以在界定血糖是否正常的情况下，一定要考虑整体评估。如果是对于年轻人，7.7mmol/L可能就稍高，尤其是刚得病年纪又较小、病程又较短，又没有低血糖风险的患者，建议最好能在6mmol/L左右。