宝宝睡眠不好，有可能跟缺乏维生素D或者钙引起的佝偻病有关系，因为孩子在缺乏维生素D或者缺乏钙之后，会引起大脑皮层的兴奋性增高，从而引起夜间睡眠不安稳，频繁的夜间惊醒、哭闹等症状。这种情况下需要及时领孩子到医院，化验一下维生素D和钙的水平。
如果孩子确实存在维生素D或者钙缺乏，积极的补充维生素D和钙之后，孩子睡眠不好的症状就会明显改善。此外，还有一部分孩子睡眠不好，与缺乏微量元素没有关系，是由于环境过于嘈杂、室内温度过高，或者存在消化不良等因素，导致孩子出现睡眠不好的症状。
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把宝宝存在铁、钙以及B族维生素缺乏时均可以引起睡眠不好，所以平日要注意饮食均衡、荤素搭配，必要时到医院进行微量元素、骨密度等相关检测，根据检测的结果给予营养素补充。另外当宝宝受...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/09/18 收听(50614)
"睡眠不好并不是缺乏维生素导致的，但是睡眠不好的患者平时多进食含有B族维生素的食物，也可以对于神经起到一定的缓解作用，睡眠不好，一般患者可以口服谷维素，用于调整植物神经功能，也...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/04 收听(60522)
"对于小朋友睡眠不好，绝大部分情况下并不考虑微量元素缺乏所引起，多数都是睡眠环境或睡眠习惯问题，通常与身体躯体疾病或微量元素缺乏没有太大关系。孩子睡眠不好首先和睡眠环境有关，如...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/12/21 收听(38772)
" 儿童睡眠不好大多都是因维生素D缺乏，导致的植物神经功能紊乱所引起的，会表现为睡眠不实，以及睡眠中盗汗或者睡眠后孩子容易表现出类似惊吓的现象，容易发生哭闹、反复翻身等现象。...
全香美│牡丹江市中医医院
2023/04/25 收听(48874)
01:40
一个人的睡眠不好不见得是缺什么东西，其实大部分都不是因为缺营养、缺东西睡眠不好，其实与很多因素相关。比如有的人白天非常累，总是思虑过度，导致大脑皮层始终处于兴奋状态，不能...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放（43135）
01:45
宝宝睡眠明显比同龄人少，具体情况见于以下分析： 1、缺乏营养元素：因为维生素D促进钙磷吸收，如果缺乏维生素D或缺乏钙剂，会使宝宝体内处于缺钙状态。缺钙后宝宝的...
肖娟│北京协和医院
2023/07/24 播放（37477）
01:46
宝宝睡眠不好的调理方法具体如下： 1、胃不和卧不安的宝宝晚上睡觉不踏实，部分宝宝出生后后习惯抱着睡，一旦放下就会醒，时间长了就必须抱着睡，因此要将孩子放下来，...
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/04/04 播放（80942）
宝宝睡眠不好，首先家长需要排除一下生理性的原因，可以检查一下给宝宝穿的衣服或者是盖的被子是否合适。如果宝宝捂得过多或衣服穿着不舒服，比如衣服过硬刺痛了孩子，都会影响孩子的睡眠。...
石清照│武汉大学人民医院
2023/02/01 收听(39880)
01:45
幼儿睡眠较差原因较多，小婴儿的睡眠有两个周期，包括快速眼动睡眠周期和非快速眼动睡眠周期，即安静睡眠和活动睡眠。幼儿整晚的睡眠是由安静睡眠和活动睡眠交替形成，年龄越小，活动...
潘玲琳│长沙市妇幼保健院
2023/01/09 播放（60932）
"针对于宝宝睡眠不好的情况，可以采用下面的调理措施：首先，应用食疗的方法来缓解，可以应用茯苓粥改善睡眠，因为茯苓具有良好的安神作用，并且茯苓属于性质比较平和的药物，采用食疗相对...
司振阳│南京市中医院
2023/02/26 收听(16206)
"宝宝睡眠不好要积极寻找导致孩子睡眠不好的原因，具体如下：一、有一部分孩子是由于缺乏维生素D或者是钙导致的佝偻病，这时候就需要领孩子到医院化验一下微量元素和维生素，如果确实有缺...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/07 收听(74570)
"宝宝睡眠不好要根据不同原因采取不同的干预办法，常见以下几种情况：1、维生素D缺乏性佝偻病，会存在睡眠差、易惊、易醒、枕秃、方颅等症状，平日要注意多行户外活动，晒太阳，按时添加...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/11/06 收听(17376)
"如果身体过于劳累疲惫，也有可能会导致患者出现睡眠不好的情况，也有可能是因为存在时差的变化，或者睡眠环境改变等。如果没有一个良好的睡眠环境、卧室内灯光过强、有噪音的干扰，以及环...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/23 收听(97006)
"如果是出现睡眠不好的情况，一般考虑是由于精神压力大，或者是心理紧张的因素引起的，也可以见于抑郁、焦虑等精神疾病，或者是由于具体方面的疾病导致，比如慢性支气管炎引起的憋喘会影响...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/23 收听(48072)
"老是睡眠不好可能是以下几个情况导致的：第一、因为脑神经有异常病变，比如脑神经衰弱或者脑神经功能紊乱，因为大脑的功能是非常复杂和丰富的，在调节人体的睡眠以及觉醒和生物钟方面起着...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/28 收听(28388)
"引起睡眠不好的原因有很多，环境因素有睡眠环境过于嘈杂、室温不适宜、室内光线过于强烈等，皆可以影响睡眠，导致睡眠质量欠佳、休息不好。生理性的因素，如随着年龄的增加，睡眠时间相应...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/03 收听(42964)
"儿童睡眠差原因如下：1、缺钙引起，非常常见于婴幼儿，此时孩子生长发育非常迅速，而晒太阳的时间比较短，再加上没有及时的给孩子补充维生素D以及钙，就很容易造成低钙血症，从而引起儿...
司振阳│南京市中医院
2023/06/29 收听(22298)
"宝宝睡眠不好常见以下几种原因：第一、环境温度过高或过低，包被过厚或过薄使宝宝不适，从而引起睡眠不安。第二、维生素D缺乏性佝偻病，导致宝宝睡眠不安，同时伴有夜惊、枕秃、方颅、肋...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/08/22 收听(64910)
"六个月宝宝睡眠不好，这种情况下要积极寻找导致孩子睡眠不好的原因，一般常见于以下几方面原因：1、由于缺乏维生素D或者是钙导致的佝偻病，这时应该及时领孩子到医院化验维生素D和钙的...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/07/08 收听(13956)
"六个月的宝宝睡眠不好，家长可以采取以下几个措施来帮助宝宝：第一、孩子睡眠的环境要非常好，适于睡眠，比如周围环境要比较安静，灯光要比较暗一些，睡觉的时候不要给孩子穿得过多或者盖...
肖娟│北京协和医院
2023/03/09 收听(65542)
