女生防掉发的最好方式

2023-04-01 06:17

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女生防掉发,要从以下几个方面着手。第一,不节食,均衡饮食。头发的主要成分是蛋白质,维护头发的光泽需要充足的营养和良好的身体整体状态,节食容易引起营养不良性脱发。第二,保证充足的睡眠。熬夜也是脱发常见的原因,休息不足、睡眠周期不健康容易引起脱发。第三,使用合适的洗发产品,保持头发清爽。头发处于油腻的时候会加重脱发,即使每天洗发也不会加重脱发,所以头发油腻了就要清洁,不要因为怕洗头发时掉头发,而让头发硬撑。第四,减少染烫次数。染烫会对头发造成不可逆损害,应尽早少做。

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吴景良承德医学院附属医院

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