掉发多少算正常

2023-07-04 22:57

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正常情况下,成年人的脱发数量一般只要一天小于100根,都认为是正常现象,不需要过度担心。如果头发脱落太多,可以选择外用的米诺地尔搽剂,必要时可以更改自己的作息时间,减少熬夜,尽量放松心态,不要有太大的精神压力,给自己一个舒服的心理环境。在饮食方面不要吃太多辛辣刺激的食物,这样相对来说效果更好一点。也可以口服养血生发胶囊,这样对头发的生长也会有明显的促进作用。

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