头发少如何治

2023-12-31 15:14 收听:50516

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如果是头发比较少,很有可能是由于各种原因引起的脱发现象,可能是由于平时精神过于紧张,生活压力过大,或者是熬夜疲劳等不规律的生活方式。所以平时一定要注意养成规律作息的习惯,保证充足的睡眠,还要注意保持舒畅的心情,可以经常听音乐,或者是外出做户外运动,呼吸新鲜空气,都有利于缓解紧张的情绪。头发少也有可能是由于营养不良,缺少微量元素而引起,平时在饮食当中还要注意可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻等有助于生发的食物。也可以补充21金维他,平时也可以选择含有首乌的洗发水。不管何种原因导致的脱发,都可以外用米诺地尔液治疗,男性用5%的浓度,女性用2%的浓度。

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