头发少怎么办

2023-06-10 22:45 收听:19206

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如果头发少,首先需要明确一下具体的原因,然后再考虑相应的处理方案。出现头发少,有可能是由于营养不良而引起的,平时在饮食当中要注意均衡营养,首先需要注意多吃一些富含蛋白质的食物,比如瘦肉类、豆类、奶类、禽类,其次要多吃一些富含维生素的食物,比如西红柿、猕猴桃、芒果等新鲜的蔬菜和水果,最后还需要注意多吃一些富含铁、铜、锌等微量元素的食物,如菠菜、核桃、黑芝麻、海贝等。出现头发少,有可能是由于脂溢性脱发引起的,这种情况是体内雄性激素水平升高导致的,可以考虑口服非那雄安进行治疗。

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