北京中医药大学东直门医院
皮肤科
手机浏览
头发少、掉头发可能跟生活习惯有关，比如患者经常熬夜。有时也与饮食有关，比如患者喜欢吃辛辣、刺激、煎炸、油腻食物，或者吃甜食，导致皮脂分泌多、头上出油多，也可以导致头发脱落，具体调节方法如下：
1、患者要注意生活调理，调解情绪，并坚持锻炼，保证气血流通；
2、保持营养均衡，因为头发生长需要多方面的营养素，所以患者尽量不要偏食。
若通过以上方法效果不佳者，最好前往医院找大夫，找到具体原因，再相应的给予用药，尤其是用中药，可有一定帮助。
分享:
"头发稀少，伴有脱发，一定先要明确病因，再给予治疗。甲状腺功能异常、血糖异常会导致弥漫性的脱发，还会伴有其他的相应临床症状。肝功能异常、肾功能异常、微量元素缺乏、贫血等情况，也会出现脱发。所以，一定先去医院完善相关检查，排除上述疾病。如果上述结果有异常，及时去相关科室给予治疗。如果并没有上述疾病，单纯出现脱发、头发少，建议一定要调整休息，避免紧张焦虑的情绪，不熬夜，保证优质的睡眠。可以多进食营养头发的食物，比如新鲜蔬菜、水果、干果、杂粮等，均衡营养，适当补充胱氨酸片、复合的维生素B族、复方氨维胶囊等。"
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/07/12收听(79820)
头发脱发比较严重，我们要从以下几方面考虑：1、一定要明确脱发的类型，究竟是雄激素性脱发、急慢性的休止期脱发，还是斑秃。一定要明确诊断，只有这样才可能查找原因并对症治疗。2、针对明确的诊断，对症用药，若是雄激素性脱发，主要是抗雄激素治疗以及生发，常用的药物比如非那雄胺片、螺内酯、米诺地尔酊等。斑秃可能又是另外的方案，可以口服甘草酸苷，注射药物封闭在皮损处，可以在皮损处外用生发药水等。3、调摄情绪，保持一个积极乐观的心态，因为情绪这些神经、精神因素也可能会加重脱发。4、尽量多吃新鲜的水果蔬菜，保证营养，并且要保证充足的睡眠，这些对脱发都是很有帮助的。
李天举│郑州人民医院
2018/10/29收听(49646)
"如果出现头发脱发，需要先明确一下具体的原因，然后再确定相应的治疗方案。引起脱发可以见于多种原因导致，比如精神紧张、思想压力过大，也可以由于营养不良导致，或者是脂溢性脱发引起，明确病因之后再进行针对性的治疗。首先要注意保持舒畅的心情，缓解心理的压力，还要注意养成规律作息的习惯。其次在平时的饮食当中要注意均衡营养，像蛋白质类、维生素类的食物，以及富含维C的食物都需要吃，才能保证好的发质减少脱发的发生。如果有脂溢性脱发的情况，一般建议可外用米诺地尔酊，也可以考虑口服非那雄胺治疗。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2019/06/24收听(38160)
"应寻找脱发的原因，常见的脱发原因有生理性脱发、营养不良性脱发、产后脱发、斑秃、脂溢性脱发、真菌性脱发等，根据不同的病因选择合理的治疗方法。整体来说，多休息，不熬夜，放松精神压力，均衡饮食，对各类型的脱发有一定帮助。具体到治疗来说，斑秃主要以外用米诺地尔搽剂，口服复方甘草酸苷片为主；脂溢性脱发需要在外用米诺地尔的基础上联合安体舒通或非那雄胺片口服；对于真菌性脱发，以抗真菌药为主；诸如产后脱发、营养不良性脱发等，观察均衡饮食为主即可。具体如何鉴别，需专业医生面诊确诊。"
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/06/10收听(39380)
"头发少先要寻找头发稀少的原因，是后天脱发导致还是先天的头发少。先天的头发少，在婴儿期或儿童期通过频繁修剪，可以促进尚未成熟的毛囊的生长，间接的改善毛发的密度，对于成年人没效果。如果是后天的，需要根据生活细节和脱发的特点来确定脱发的原因，比如近3个月内是否有节食的经历，女性最近是否有生育，是否有频繁染烫，用劣质染发剂的经历。如果上述情况都没有，需要警惕脂溢性脱发或其他疾病导致的脱发，一般经外用米诺地尔搽剂等治疗后有较好效果。"
孙田│沈阳市中西医结合医院
2019/05/10收听(50766)
头发少的处理该如何选择，会不会有效果，要根据是什么原因导致的头发稀少来改变，比如先天性头发稀少或头发比较细，显得头发比较少，很难通过后天的因素改变。不管是生理的个人体质造成，还是疾病导致的先天头发数量少或质量不好，都很难通过后天的方式改善。后天疾病导致的头发少，比如雄激素源性脱发、斑秃、产后脱发或因为减肥营养不好导致的脱发，一般都是有方法可以改善的。比如斑秃，可以口服抑制免疫反应的药物，外用卤米松乳膏或促进头发生长的米诺地尔酊会有改善，比如雄激素源性脱发，可以外用米诺地尔酊，男性患者可以口服非那雄胺片。产后脱发要注意规律的作息、充足的睡眠、良好的情绪，大部分半年以后可以自己恢复。各种类型的后天脱发，大部分会有一定的治疗效果，具体治疗方法要根据不同的诊断和原因进行处理。
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/25收听(37524)
"如果头发少，首先需要明确一下具体的原因，然后再考虑相应的处理方案。出现头发少，有可能是由于营养不良而引起的，平时在饮食当中要注意均衡营养，首先需要注意多吃一些富含蛋白质的食物，比如瘦肉类、豆类、奶类、禽类，其次要多吃一些富含维生素的食物，比如西红柿、猕猴桃、芒果等新鲜的蔬菜和水果，最后还需要注意多吃一些富含铁、铜、锌等微量元素的食物，如菠菜、核桃、黑芝麻、海贝等。出现头发少，有可能是由于脂溢性脱发引起的，这种情况是体内雄性激素水平升高导致的，可以考虑口服非那雄安进行治疗。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/06/27收听(53026)
"头发中间少是雄激素性脱发的表现，主要以外用米诺地尔，口服非那雄胺片为主，口服药限男性，而病情较重者建议尽早进行毛发移植。雄激素性脱发的主要原因是头顶部毛囊对二氢睾酮敏感，现阶段该病治疗较成熟。经美国FDA认证，外用米诺地尔搽剂和口服非那雄胺对雄激素脱发的治疗安全、有效，但只能在一定程度上延缓脱发的进展。此方法对于已经发生、较为稳定的脱发不具有可逆性，而且患者应尽早开始治疗。患者可就医确诊后再使用上述处方药，以免误诊。效果不理想者可考虑移植后枕部毛发到前额部，效果较可。"
2019/05/27收听(16642)
"头发多少主要是个人肤质问题，再就是某些疾病可以引起脱发。营养状态不佳，比如节食后、脂溢性脱发、真菌性脱发、精神紧张引起的斑秃、拔毛癖等。最好面诊确定具体脱发原因，营养性脱发主要是调节饮食，营养供给充足可以改善；脂溢性脱发可以通过复方酮康唑发用洗剂外用、维生素B6口服有帮助，养血生发胶囊口服也有帮助。早睡早起，多运动，心情舒畅很关键。头癣引起的主要是抗真菌治疗后可以缓解；斑秃要调整心态，释放压力，舒缓焦虑、抑郁的状态，头发也可以很快的生长出来。再就是植发、编发可以缓解症状，可以根据需求，选择合适方法。"
2019/05/19收听(48042)
"要寻找头发少的原因，有的人是先天头发稀少，这种没有太多改善方法。有的人是因为频繁染烫，导致发质变差、变少，这种情况下，减少染烫次数即可达到满意效果，建议不超过半年一次。还有的人是因为脱发严重导致的头发稀少，这时候就需要寻找脱发的具体原因，如营养状态差导致的脱发、脂溢性脱发、焦虑导致的拔毛癖，上述三种都是常见的导致脱发加重的原因。治疗方法差别很大，比如营养不良性脱发，经均衡饮食后，三个月左右即可恢复。脂溢性脱发需要联合口服加外用药物，拔毛癖需心理辅导，建议先面诊确诊。"
2019/05/27收听(92944)
人的头发多少其实与遗传密切相关，有些人天生发量比较少，有些人天生发量偏多，存在个体差异，疾病状... 丁晓岚│北京大学人民医院 2023/12/19播放(93834)
人的头发多少其实与遗传密切相关，有些人天生发量比较少，有些人天生发量偏多，存在个体差异，疾病状...
丁晓岚│北京大学人民医院
2023/12/19播放(93834)
前额头发稀少是脂溢性脱发的典型表现，又称为男性型脱发、女性型脱发、雄激素性脱发等。治疗方案建议尽早的开始口服加外用药物。外用药是米诺地尔搽剂，有2%和5%两种浓度，可根据自身使用刺激性选择合适浓度，坚持2个月后有效果，需长期使用，停药后会反复。口服方面男性建议尽早开始口服非那雄胺片，大部分在用药3个月后出现效果，持续用药1年效果达到最佳。对于女性不建议使用该药物，可服用安体舒通替代，也有一定效果。生活上注意不熬夜，少吃辛辣、刺激性食物，可使用半胱氨酸片作为日常饮食补充，也有一定效果。
2019/05/27收听(39296)
"引起头发少的原因有很多，要想解决头发稀少这个问题必须先明确原因，常见的原因有先天性或遗传性、情绪紧张、精神压力过大、头皮感染、某些化学药物引起等。建议患者多吃富含维生素的食物，戒烟、忌酒，避免吃辛辣刺激食物，保持良好心态。针对以上不同原因采取的处理方式有所不同，如是先天性或遗传性所致头发稀少，目前无有效方法治疗。雄激素性脱发，男性可以口服非那雄胺，女性可以口服螺内酯等，外用米诺地尔可以缓解，但需在医生指导下口服药物。如是真菌感染引起的脱发，可局部外用酮康唑乳膏或洗液治疗，必要时口服抗真菌药。如考虑细菌或病毒感染所导致，应积极抗感染或抗病毒等治疗。"
2019/06/14收听(62164)
头发比较少，和遗传因素有关系，和后天营养状态也有关系。如果原来头发很多，经常头发脱落可以导致头发少，往往是营养达不到、气血不足的表现，可以看看医生考虑给予补益气血的药物治疗，比如可以选择固脱生发丸或者使用气血双补丸，都有助于生头发。如果是真菌感染导致的脱发，需要给予抗真菌治疗措施，具体需要先看皮肤科医生，检查确诊病因，给予相应的治疗措施。平时注意精神放松，保证充足的睡眠和营养，不要长时间上网熬夜，对于头发少也有一定的辅助作用。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2019/04/22收听(36160)
"头发前面少需要看发病的时间长短，比如近期短时间发病，还是时间很长，推荐掉头发做皮肤镜或毛发镜，用放大很多倍的偏振光显微镜，看毛囊以及毛囊周围的血管、色素等，判断是否是普通脱发，还是炎症后的脱发或瘢痕性脱发，治疗方法不一样。最常见的休止期脱发，要找原因看是否有内分泌的改变，比如甲状腺功能的减退或口服药物，比如避孕药、维A酸类、高血压药物，如血管紧张素酶转化剂或者β受体阻滞剂，抗抑郁的药物等，也会出现脱发。身体如果处于应激状态后，比如之前有发烧、感冒、创伤手术、精神的刺激、营养不良、贫血也会有脱发的情况。如果时间长要考虑有没有家族遗传的情况，像脂溢性脱发，尤其男性多见前额的发际线上抬，需要外用药和口服药的同时治疗。如果是女性，要考虑前额纤维化脱发，属于炎症后的掉头发，治疗的方法是不一样的。"
曹洋│首都医科大学附属北京中医医院
2020/04/28收听(29338)
"头发越来越少要寻找头发减少的原因，常见的有以下几个，第一，脂溢性脱发。表现为头发油腻，发际线增高，前额部头发稀少，男性病情严重时还可以表现为地中海样脱发。该病的治疗较复杂，建议尽早就医治疗取得最佳效果，也可以自行外用米诺地尔搽剂，口服维生素B6片、半胱氨酸片等，每天2次，坚持2个月，可见到较明显的效果。如果病情很重，也可以考虑植发治疗。第二，产后脱发。多见于分娩后的女性，和分娩、体内激素变化大有关，外用米诺地尔搽剂，注意休息即可。第三，营养不良性脱发，多见于长期节食的人，与维生素及营养缺乏有关，建议加强营养及补充维生素。脱发类型复杂，最好是面诊确诊后再治疗。"
2019/06/13收听(32642)
脱发、头发稀疏的患者，采取的措施主要包括以下几个方面：1、注意生活规律、避免熬夜、保... 汪晨│中日友好医院 2023/05/02播放(82558)
脱发、头发稀疏的患者，采取的措施主要包括以下几个方面：1、注意生活规律、避免熬夜、保...
汪晨│中日友好医院
2023/05/02播放(82558)
头发出油脱发，这种情况一般属于脂溢性脱发，也称为雄激素性脱发。治疗方法可以分为口服和局部治疗，局部用药一般选用2%-5%的米诺地尔溶液，可以减少头发脱落及刺激新发生长，对于病程短，皮疹范围较小，及尚存稀疏头发的轻度患者有一定疗效。系统治疗一般口服非那雄胺，每日1mg，可以有效减轻脱发，增加发量，加快头发的生长速度，但是起效较慢，需要长期口服，一般用药需要1-2年，服药期间应该避孕。口服避孕药常常用于治疗女性的雄激素性脱发。其他治疗药物有西咪替丁、螺内酯，该类药物有轻微的抗雄激素样作用。此外胱氨酸片、维生素B6可以为头发提供营养，减少皮脂腺分泌。
崔琳静│淮北市人民医院
2018/11/05收听(93888)
"脱发严重先需要去除诱因，如果是由于其他疾病导致的脱发，比如贫血、血糖异常、甲状腺功能异常，需要积极的治疗原发疾病，脱发将会随之缓解。如果是单纯出现脱发需要寻找诱因，比如情绪紧张、焦虑，睡眠不佳，睡眠质量差，营养不均衡，节食、偏食、减肥或者妊娠，都有可能导致脱发，此时需要去除诱因，都是给予营养头发的胱氨酸片、复合维生素B口服帮助毛发的生长。如果是男性脱发，具有家族遗传史，一般需要给予非那雄胺口服，同时局部外用米诺地尔酊。所以脱发病因较多，需要及时的就医，明确原因后选择合适的治疗方案进行处理。"
2019/10/08收听(62288)
头发出油多、脱发，在临床属于雄激素性脱发，是一种头皮部毛发进行性减少的病症，目前没有方法彻底治... 李玲玲│北京中医药大学东直门医院 2023/04/24播放(85912)
头发出油多、脱发，在临床属于雄激素性脱发，是一种头皮部毛发进行性减少的病症，目前没有方法彻底治...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2023/04/24播放(85912)
浙江省人民医院 陶小华
播放次数：3.96万
上海曙光医院 何翔
播放次数：4.4万
北大一院 刘玲玲
播放次数：2.73万
中日医院 蔓小红
播放次数：2.23万
