手机浏览
分享:
01:47
身体发胖与晚上是否饮酒没有直接关系，主要取决于摄入食物产生的能量与运动消耗的能量之间，是否达到能量负平衡。晚上饮酒是否会变胖，应根据情况分析，常见分析如下： ...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/19 播放（99208）
"晚上适量喝红酒不会长胖，晚上喝红酒可能不仅仅是喝酒，同时会有些下酒菜，包括主食、肉类、蔬菜和水果。如果不注意量，包括红酒和食物带来的热量，又不注意运动消耗的热量，时间长了，特...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/07 收听(50672)
01:41
喝酒容易变胖，原因如下： 1、在喝酒的过程当中，容易增进食欲，酒可以提高味蕾的敏感性，使人吃进去更多的下酒菜和其他食物，大量的能量进入体内会引起机体脂肪蓄积，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/04 播放（93170）
"如果晚上适量吃葡萄是不会长胖的，如果过多的摄入就会导致糖分过多，身体无法吸收，转换为脂肪，最终使人体发胖。葡萄是高营养的水果，健脾胃，富含多种维生素和大量的膳食纤维，可以促进...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/20 收听(93634)
02:16
喝白酒会发胖，摄入热量大于消耗热量就会发胖。摄入热量来源主要是通过食物、饮料及部分酒精，1g酒精能够提供7千卡热量，仅次于脂肪。相比主食类碳水化合物以及瘦肉为代表的蛋白质...
袁媛│山东省立医院
2023/07/17 播放（45470）
经常喝白酒也会导致肥胖，其原因有：1、酒精是酒中热量的主要来源，酒精提供的热量比较高，1g酒精能够提供约7cal的热量，几乎和纯脂肪差不多，所以喝酒之后导致肥胖，这是原因之一。...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2023/05/14 收听(84554)
01:57
喝蜂蜜水是否会长胖，与喝进去的物质成分和长胖原理有关，晚上饮用蜂蜜水可能会导致体重增加，主要是因为蜂蜜主要成分为葡萄糖与果糖，属于碳水化合物中的一种。 对于个...
姜冬青│山东大学第二医院
2023/08/14 播放（60026）
"果汁虽然含有大量维生素但还是含有糖类、碳水化合物，属于甜食。糖类会转化成脂肪，如果长时间的晚上喝会导致脂肪在体内蓄积赘肉生成，体重增加导致肥胖，建议中午喝或者两餐之间喝这样更...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/05 收听(67110)
"晚上适度喝养乐多是不会长胖的，养乐多属于乳酸菌类饮品，所含有的益生菌可以保护肠胃，可以减少毒素对肠胃的侵害，提高肠道消化酶的活性，可有效促进人体的新陈代谢，会带走人体的部分热...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/17 收听(36126)
"晚上喝纯牛奶是否会发胖，要看一天总热量的摄入和能量消耗的情况，发胖是由于各种原因导致体内脂肪的堆积过多，或者分布异常是体重增加，目前发胖的原因比较复杂，还没有完全阐述清楚，其...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/03/14 收听(10022)
每100g酸奶中可提供99kcal，酸奶中包括碳水化合物、脂肪、蛋白质，如果白天的饮食没有控制，患者想减肥，不建议晚上喝酸奶，因为这样可以导致肥胖。如果白天的饮食适当的控制了，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/27 收听(78600)
牛奶是常用的食物，牛奶中主要的成分是蛋白质、脂肪、无机盐、糖类等，牛奶中水分占一半以上，剩下的营养成分相对来说主要是有蛋白质，酪蛋白占总蛋白的83%左右，含量最多，乳蛋白占13...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/13 收听(28636)
01:51
减肥期间晚上吃葡萄是否会发胖，与吃葡萄的量、方式，以及吃完葡萄之后是否进行适当运动，都有密切关系。 如果在减肥期间晚上吃适量葡萄，并不会引起过多能量进入体内，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（36885）
01:51
晚上喝酸奶会不会变胖，关键是跟喝酸奶的量、喝酸奶的方式以及喝完酸奶之后，是否有适当的运动有着密切的关系，如果在晚上喝适量的酸奶，并不会引起过多的能量，进入到体内，对于维持...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/24 播放（32866）
"葡萄吃多会发胖，市场上所售各种葡萄均属于改良品种，含糖量较高。吃过多的葡萄会增加能量的摄入，超出身体的代谢能力，会把过多能量转化成脂肪贮存起来，使身体发胖。葡萄中含有膳食纤维...
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/22 收听(91450)
肥胖的人不能多吃葡萄，因为葡萄里面含有糖分，虽然葡萄有很多种类，但是不管哪一种都含有比较高的糖分。吃的葡萄过多就会导致体内的葡萄糖过多，多余的葡萄糖就会通过生物、化学反应转化为...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2023/12/05 收听(31378)
01:45
适当吃一些葡萄不会发胖，但是如果不加节制过量吃葡萄，或者是葡萄食用的方法不当，则会增加肥胖的风险。 如果适当吃葡萄，能够为机体补充一定量的膳食纤维，吸水膨胀，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04 播放（41028）
"适量吃葡萄不会长胖，很多超重、肥胖的朋友，在吃水果的时候如果不注意量，无论是葡萄或是其他的苹果、梨、香蕉，如果吃的过多有可能带来热量超标，会影响体重，让我们长胖。肥胖最主要的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/26 收听(75852)
01:51
晚上适当地喝脱脂牛奶，并不会引起肥胖的发生，具体分析如下： 1、从营养学的角度，脱脂牛奶中的能量较低，晚上适当喝脱脂牛奶，并不会造成能量超标。因此，有助于维持...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（48643）
