近视眼患者首先要合理均衡饮食，尽可能不挑食：
1、可以多吃有助于改善视力的食物，像牛奶、酸奶等富含钙质的食物。
2、在饮食方面多注意维生素A、维生素C、花青素、叶黄素等含量丰富的食品的摄入，多吃动物肝脏、新鲜的蔬菜，像菠菜、胡萝卜，新鲜的水果，像猕猴桃、蓝莓等，都富含维生素A、维生素C，也可以多吃富含叶黄素的食物，像玉米、胡萝卜等，都可以改善视力。
平时要注意正确用眼，每天坚持户外活动，要有正确的坐姿，少看手机、电脑。
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目前而言近视眼不可治愈，没有任何办法能使近视眼重新回到正视眼的状态。但可以通过使近视眼的光线重新聚焦，达到提高视力目的，主要由以下几种方法： 1、戴眼镜：通过...
闫志鹏│河北医科大学第三医院
2023/04/21 播放（74486）
01:43
饮食不能很好地改善近视的度数，同时饮食也不能很好地控制近视进展，只能起到锦上添花的作用，不能起到雪中送炭的作用。但是很多饮食可能对于孩子眼睛有好处。 1、牛奶...
孙冉│首都医科大学宣武医院
2023/06/06 播放（34838）
"孩子如果发生了近视眼，在日常生活当中可以让其多吃富含叶黄素、胡萝卜素之类的食物，同时还要注意补充微量元素，例如钙、铁、锌。平时在饮食时，可以多吃动物肝脏，比如鸡肝、羊肝、猪肝...
李英│银川市中医医院
2023/06/13 收听(25618)
"改善近视眼的方法，平时需要注意养成良好的用眼习惯，看书学习在明亮的自然光线下进行。胸口距离书桌保持一拳远，眼睛距离书本保持一尺远，用眼40分钟左右需要休息10分钟，避免出现视...
刘畅│锦州市中心医院
2023/05/31 收听(47730)
如果视力不好或者近视度数迅速增加，首先通过屈光检查得到准确的屈光度数配上合适的眼镜，近视眼镜一般需要坚持配戴。除了戴眼镜以外一定要养成良好的用眼习惯，工作40-50分钟应该休息...
施爱群│中日友好医院
2023/10/15 收听(22766)
"引起近视最常见的原因就是后天的不良用眼习惯，所以为了改善近视疲劳症状或者减缓近视发展的速度，在平时的生活中首先要做到合理用眼习惯。平时在阅读的时候要保持正确的阅读距离，一般要...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/02/26 收听(64246)
"如果出现近视眼的情况，平时的饮食注意有一定的帮助，但是不能单靠饮食来恢复近视，还需要进行规范的治疗，以及平时良好的用眼习惯。在饮食方面，主要是注意多食用富含维生素A或者是胡萝...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/24 收听(68126)
小孩子有近视眼，只要摄入营养比较均衡，可以适当补充叶黄素，可能对视力有一定的帮助。其实目前来说，并没有明确的食疗方法或者药物方法，使得孩子的近视眼可以恢复到正常的视力标准，目前...
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2023/11/14 收听(96394)
"如果经过正规的验光程序确定是近视，就是真性近视，无论吃什么视力也不可能恢复。如果是假性近视，也就是常说的调节性近视或调节痉挛，经过休息或者是药物治疗以后，有可能视力会提高。怎...
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2023/04/14 收听(28584)
如果是有近视的情况，在饮食方面可以多吃一些疏肝明目的食物，从中医上来讲，枸杞、决明子、山楂等都有舒肝明目的效果，可以经常食用或者泡水喝，对眼睛有比较好的作用。平时可以多吃富含维...
王晓媛│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/08 收听(26308)
"如果小孩子近视了通过食物或者是药物，都是没有办法来改善视力的，也不要相信外界关于矫正近视，或提高视力的食品或者是药物，这些都是一些伪科学，是没有任何作用的。一般小孩子近视最常...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2023/03/10 收听(28810)
01:28
随着生活水平的逐渐提高，目前儿童比较挑食，经常食用各种肉类食品，而一般较少甚至不食用蔬菜。人体所需要的各种营养成分，存在于各种蔬菜和肉类食品之中。因此，患有近视眼的儿童，...
郝进│中国中医科学院眼科医院
2023/04/03 播放（73116）
"视力不好可以见于很多眼部疾病，建议首先要查清疾病的原因，然后再给予对症治疗，千万不要盲目使用药物或者寄希望于食物来改善。引起视力下降的原因通常包括屈光不正、弱视、白内障、青光...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/16 收听(53860)
01:47
无论小孩摄入何种食物，均不会改善视力。小孩出现视力下降，主要是因屈光不正所致，屈光不正可分为近视、远视和散光3种。近视即眼球变长，远视即眼球变短，散光即眼球变扁。处于幼儿...
邸悦│上海市儿童医院
2023/01/22 播放（67478）
02:14
改善视力服用维生素A较为合适，维生素A参与眼睛生理功能的调节。当维生素缺乏时会造成眼睛的病变和障碍，如角膜或结膜的干燥，导致眼睛干涩、不舒服、看东西发生波动和模糊。如果严...
王卫│中日友好医院
2023/12/13 播放（66196）
"其实吃什么药都不能够预防和控制近视，更不能改善近视，近视的防控还是要通过自身养成良好的用眼习惯来防控它。首先不要长时间的、近距离的用眼，尤其是不要通宵的玩游戏、看手机，在工作...
施爱群│中日友好医院
2023/07/31 收听(34480)
用于改善近视眼的眼药水，一般是指睫状肌麻痹剂，包括环戊酮滴眼液、托吡卡胺滴眼液、阿托品滴眼液等等，其中效果最明确的应该是低浓度的阿托品滴眼液，一般是指浓度为0.01%的阿托品滴...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/10 收听(24354)
"如果从食物的角度讲，为了改善近视的状态，可以从两个方面做起：第一、尽量吃富含维生素的食物，比如维生素A、维生素B或者维生素C，含有这些维生素的食物一般包括新鲜的水果、蔬菜以及...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/01 收听(80474)
"如果孩子经过正规的散瞳验光，已经明确是近视，就属于真性近视。目前来说，没有任何方法治疗真性近视，不管是滴什么眼药水或者吃什么，都不能改善视力，也就是不能使度数消失，使视力完全...
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2023/03/19 收听(95224)
