怎么改善近视眼

2023-02-26 02:46

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怎么改善近视眼
01:20

语音内容

引起近视最常见的原因就是后天的不良用眼习惯,所以为了改善近视疲劳症状或者减缓近视发展的速度,在平时的生活中首先要做到合理用眼习惯。平时在阅读的时候要保持正确的阅读距离,一般要求至少要35-40cm左右,看电视的时候最好能保持在4米以外的距离,这样才能有效避免眼部疲劳的发生。另外,平时需要适当增加户外时间,这是目前能够有效预防近视发展的方法。每天如果能够保证2小时的户外时间,近视的发病率将会大大降低,发展的速度也会变慢。还要注意一些正确的用眼方法,比如不要躺着看书,也不要在摇晃的车上阅读,阅读的时候室内光线要适中,既不能过亮,也不能过暗,只有这样才能改善近视带来的眼部疲劳。

分享:

90

相关推荐

02:29

坐月子近视眼能改善吗

姜发纲华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/04/19 播放(32150)

01:55

青少年怎样改善近视眼

邸悦上海市儿童医院

2023/04/23 播放(83924)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫6
张健的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved