上海市儿童医院
眼科
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近视通常进展缓慢,一旦出现近视则无法恢复,只能减缓近视的发展。而青少年改善近视眼的方法,主要需要减少近距离视物的时间,即为眼球固视时间,定义为专注观察一个目标的时间。通常再眼球处于运动状态,如做家务、户外活动等,眼球活动较多,一般不会造成近视。但如果眼球专注的观察事物,如学习时全神贯注、目不转睛,通常容易找出近视感,所以改善近视的关键是加强户外活动,另外保持眼球运动状态,避免不要长时间固视。
另外目前医学上可以通过手术将角膜打薄一层,但无法让眼球回缩变短。目前医生可以考虑的办法,主要是佩戴角膜塑形镜,以及滴低浓度的阿托品,也是目前主流的减缓近视的方法,已经被证实有一定效果。
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"青少年改善近视的方法:第一、配戴框架眼镜;第二、配戴硬性角膜接触镜。因框架镜经济、安全、方便等特点,是临床上最为首选的治疗近视的方式,对于青少年或某些治疗的过程中,需要短暂使用或者需要频繁调整参数的患者,最好选择框架眼镜。硬性角膜接触镜又称作OK镜,其采用的设计理念是通过夜间配戴,压迫角膜使角膜的屈光力发生改变,从而使白天患者的视力可以恢复到正常,此种角膜接触镜为夜间配戴,白天无需进行配戴。因此,比较适合患者白天的户外运动,同时硬性角膜接触镜可以延缓近视的发展速度。"
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2020/03/21收听(99410)
少年儿童这个阶段的孩子由于学习负担也比较重,再加上眼睛处于一个发育过程当中,不注意就容易发生近视,改善近视的方法包括:首先视力不好的时候要做散瞳验光,检查屈光度数,12岁以下的孩子需要睫状肌麻痹后散瞳验光,12岁以上的孩子可以做快速散瞳验光。其次如果是真性的近视就需要配戴眼镜,配眼镜后还需要注意养成一个良好的用眼习惯,不要长时间、过度疲劳的用眼,多一些户外的活动,对预防近视的加重非常关键。最后如果适合配戴角膜塑形镜,可以在医生的指导下配戴角膜塑形镜,如果适合用低浓度阿托品来防控近视,也可以在医生的指导下,用低浓度阿托品来防控近视。
施爱群│中日友好医院
2020/04/29收听(55788)
青少年一旦诊断有近视眼,不管是低度近视、中度近视还是高度近视,度数已经无法逆转,因为近视眼更多... 何燕玲│北京大学人民医院 2021/04/05播放(95522)
青少年一旦诊断有近视眼,不管是低度近视、中度近视还是高度近视,度数已经无法逆转,因为近视眼更多...
何燕玲│北京大学人民医院
2021/04/05播放(95522)
青少年预防近视,需注意用眼习惯、用眼时间、生活习惯与饮食习惯等,具体如下:1、用... 施爱群│中日友好医院 2021/06/16播放(82642)
青少年预防近视,需注意用眼习惯、用眼时间、生活习惯与饮食习惯等,具体如下:
1、用...
2021/06/16播放(82642)
"近视的病因并不十分清楚,大致认为有遗传因素及后天因素。但目前认为绝大部分近视都是因为后天用眼不卫生、没有科学用眼所引起,故主要针对以上方面进行预防,主要做好以下三点:1、避免高强度、近距离用眼:用眼距离控制在30-40cm,距离越近,近视可能性越高,多遵循20、20、20法则,即用眼20分钟后,向20英尺外,也就是六米眺望20秒,可以有效缓解眼睛疲劳状态,防止发生近视。2、避免过早、过多使用电子产品:不建议青少年过度使用电子产品,若一定要用,建议屏幕越大越好,最少使用液晶电视或投影,避免在手机和平板使用电子产品,距离最好为3m,最佳为5m。3、户外活动:最重要、最有效、免费的方法是每天保证两小时的户外活动,注意是活动,而不是运动。只要出去散步,甚至在树荫下看书都算,可以有效预防近视发生,而并不是必须户外打球、跑步、跳绳等。"
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2021/08/27收听(58610)
青少年预防近视最主要的是多参加户外活动。理论上眼睛只有在固视时才会出现近视,当眼球处于左顾右盼... 邸悦│上海市儿童医院 2021/06/08播放(55356)
青少年预防近视最主要的是多参加户外活动。理论上眼睛只有在固视时才会出现近视,当眼球处于左顾右盼...
邸悦│上海市儿童医院
2021/06/08播放(55356)
"改善近视眼的方法,平时需要注意养成良好的用眼习惯,看书学习在明亮的自然光线下进行。胸口距离书桌保持一拳远,眼睛距离书本保持一尺远,用眼40分钟左右需要休息10分钟,避免出现视疲劳、眼干涩的情况。另外,平时休息眼睛时也可以采用远眺,或者看一看绿色植物的方法,平时多做户外运动,比如打乒乓球、打羽毛球等,这些运动都可以在一定程度上训练眼部调节力,放松睫状肌。除了以上方法,还可以在日常生活多吃富含维生素A、胡萝卜素的水果和蔬菜。"
刘畅│锦州市中心医院
2019/03/05收听(47730)
如果视力不好或者近视度数迅速增加,首先通过屈光检查得到准确的屈光度数配上合适的眼镜,近视眼镜一般需要坚持配戴。除了戴眼镜以外一定要养成良好的用眼习惯,工作40-50分钟应该休息10分钟。休息时要看看远处才能使眼睛放松下来,同时注意一定不要在走路时或乘车时看手机,因为这时看手机会加重眼睛的疲劳,加速近视发展。近视眼应去专业的验光中心佩戴眼睛进行矫正,也可以通过手术矫正。
2020/04/24收听(22766)
"引起近视最常见的原因就是后天的不良用眼习惯,所以为了改善近视疲劳症状或者减缓近视发展的速度,在平时的生活中首先要做到合理用眼习惯。平时在阅读的时候要保持正确的阅读距离,一般要求至少要35-40cm左右,看电视的时候最好能保持在4米以外的距离,这样才能有效避免眼部疲劳的发生。另外,平时需要适当增加户外时间,这是目前能够有效预防近视发展的方法。每天如果能够保证2小时的户外时间,近视的发病率将会大大降低,发展的速度也会变慢。还要注意一些正确的用眼方法,比如不要躺着看书,也不要在摇晃的车上阅读,阅读的时候室内光线要适中,既不能过亮,也不能过暗,只有这样才能改善近视带来的眼部疲劳。"
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/15收听(64246)
现在的学生学习压力都非常大,而且用眼的姿势都不是很标准,而且最重要的就是不能保证国家规定的每天... 白莹│成都市第六人民医院 2019/12/11播放(78230)
现在的学生学习压力都非常大,而且用眼的姿势都不是很标准,而且最重要的就是不能保证国家规定的每天...
白莹│成都市第六人民医院
2019/12/11播放(78230)
对于青少年近视,具体原因如下:1、遗传原因:如果父母都是高度近视,孩子近视的几率... 何燕玲│北京大学人民医院 2021/04/05播放(97014)
对于青少年近视,具体原因如下:
1、遗传原因:如果父母都是高度近视,孩子近视的几率...
2021/04/05播放(97014)
青少年近视主要是应该配戴眼镜,配戴眼镜矫正视力以后用眼就不会吃力、劳累。有的孩子近视速度发展的比较快,还有的孩子可能有高度近视的家族史,这一类的孩子除了配戴眼镜以外,还应该及时到医院里去就诊。医生会根据具体的检查情况和近视的程度,给你控制近视的治疗方案,比如说可以用角膜塑形镜来控制近视的发展速度,有的可能需要用低浓度的阿托品滴眼,来控制近视的快速发展,稳定近视的度数。所以有近视,特别是近视进展的比较快的孩子,一定要及时到医院就诊。另外,除了坚持配戴眼镜以外,平常要养成良好的用眼习惯,多一些户外的活动,在户外有氧运动对防控近视有非常重要的作用。
2020/08/24收听(34738)
对于青少年近视的治疗,应该采取一系列的综合防控措施。首先是矫正视力,包括配戴框架眼镜或者角膜塑... 徐蔚│上海市眼病防治中心 2021/01/21播放(91192)
对于青少年近视的治疗,应该采取一系列的综合防控措施。首先是矫正视力,包括配戴框架眼镜或者角膜塑...
徐蔚│上海市眼病防治中心
2021/01/21播放(91192)
"近视是眼科的常见疾病,目前经过多年的临床研究,各方面的专家对于近视这种疾病有了一个共识,就是近视这种疾病可防可控,但是不可能重新恢复正常或者度数降低。目前在临床上任何宣传有治疗近视的方法都没有科学依据,建议不要盲目的相信,包括中医、中药、理疗、按摩、针灸或者近视康复训练的方法,都不能用于治疗近视。对于近视目前主要还是通过配戴框架眼镜,或者角膜接触镜来提高、矫正视力,对于成年人也可以选择手术的方法来提高视力,包括准分子激光手术或者飞秒激光手术。"
2019/05/09收听(58892)
一般扁头在婴幼儿时期,颅骨在不断发育过程中,可以通过睡姿,包括辅助性沙袋,得到比较好的改善。但... 杨冬│中日友好医院 2023/05/04播放(46530)
一般扁头在婴幼儿时期,颅骨在不断发育过程中,可以通过睡姿,包括辅助性沙袋,得到比较好的改善。但...
杨冬│中日友好医院
2023/05/04播放(46530)
用于改善近视眼的眼药水,一般是指睫状肌麻痹剂,包括环戊酮滴眼液、托吡卡胺滴眼液、阿托品滴眼液等等,其中效果最明确的应该是低浓度的阿托品滴眼液,一般是指浓度为0.01%的阿托品滴眼液。这一类药物治疗近视的原理,是指通过松弛睫状肌改善睫状肌的痉挛状态,从而缓解眼部的疲劳,通过这种方式可以治疗假性近视,也能缓解真性近视的增长速度。所以如果是儿童,可以通过这种方式预防近视的发生。对于已经出现的真性近视,也可以通过使用这一类药物减缓近视增长的速度。
2019/03/20收听(24354)
"如果从食物的角度讲,为了改善近视的状态,可以从两个方面做起:第一、尽量吃富含维生素的食物,比如维生素A、维生素B或者维生素C,含有这些维生素的食物一般包括新鲜的水果、蔬菜以及坚果类的食物,比如核桃、花生、大米等等,蔬菜、水果就是常见的西红柿、黄瓜、苹果、葡萄等等。第二、注意减少过甜的食物,根据目前研究的结果表明,过甜食物有可能导致近视过早发生或者近视度数的增长速度过快,在日常饮食习惯中要尽量减少高糖的食物。"
2019/02/20收听(80474)
目前而言近视眼不可治愈,没有任何办法能使近视眼重新回到正视眼的状态。但可以通过使近视眼的光线重... 闫志鹏│河北医科大学第三医院 2021/09/29播放(74486)
目前而言近视眼不可治愈,没有任何办法能使近视眼重新回到正视眼的状态。但可以通过使近视眼的光线重...
闫志鹏│河北医科大学第三医院
2021/09/29播放(74486)
"改善近视的眼药水目前比较公认的,也就说眼科界比较达成共识的眼药水,是阿托品眼药水。通过这么多年的研究、对比、总结经验,得出的结论是低浓度的阿托品眼药水,可以一定程度控制、减少近视进展的状态。现在通过多年的研究得出的结论是0.01%的阿托品眼药水,它的有效程度和副作用都是最佳的选择。那么这个0.01%的阿托品眼药水也需要在医生的检查指导下,给少年儿童滴用,这个一定也是需要在医生的指导下进行的。一般来说,这个眼药水的用的时间是会比较长一些的,有好多研究是连续用了两年左右,它的控制近视的效果还是比较肯定的。但是比如说停了眼药以后,有一部分孩子可能又会回退到原来的状态,所以这个眼药水的应用一定是在医生的指导下。"
2020/03/28收听(69894)
近视的定义为一组平行光线经过眼睛屈光系统,包括角膜、晶状体(相当于是一个凸透镜),光线经过凸透... 边俊杰│首都医科大学宣武医院 2019/09/28播放(54020)
近视的定义为一组平行光线经过眼睛屈光系统,包括角膜、晶状体(相当于是一个凸透镜),光线经过凸透...
2019/09/28播放(54020)
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