如果是有近视的情况，在饮食方面可以多吃一些疏肝明目的食物，从中医上来讲，枸杞、决明子、山楂等都有舒肝明目的效果，可以经常食用或者泡水喝，对眼睛有比较好的作用。
平时可以多吃富含维生素A的食物，比如南瓜、鱼籽、动物的肝脏等。也可以多吃富含胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、紫薯和柿子，胡萝卜素在被人体吸收之后，可以转化为维生素A。
也可以多吃富含维生素B的食物，注意避免吃过于辛辣刺激或过甜的食物。除了饮食注意之外，还要注意眼睛的保健，可以经常做眼睛的保健操，养成科学用眼的习惯。
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01:28
随着生活水平的逐渐提高，目前儿童比较挑食，经常食用各种肉类食品，而一般较少甚至不食用蔬菜。人体所需要的各种营养成分，存在于各种蔬菜和肉类食品之中。因此，患有近视眼的儿童，...
郝进│中国中医科学院眼科医院
2018/06/21 播放（73116）
"其实吃什么药都不能够预防和控制近视，更不能改善近视，近视的防控还是要通过自身养成良好的用眼习惯来防控它。首先不要长时间的、近距离的用眼，尤其是不要通宵的玩游戏、看手机，在工作...
施爱群│中日友好医院
2020/04/13 收听(34480)
"如果孩子经过正规的散瞳验光，已经明确是近视，就属于真性近视。目前来说，没有任何方法治疗真性近视，不管是滴什么眼药水或者吃什么，都不能改善视力，也就是不能使度数消失，使视力完全...
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2021/06/27 收听(95224)
01:32
改善近视提高视力的方法较多，主要包括以下几种： 1、配戴眼镜：患者可以配戴眼镜，使得提高视力，属于较简便、安全、有效的方法，包括框架眼镜、隐形眼镜，可以矫正视...
戴荣平│北京协和医院
2021/08/31 播放（85452）
"如果小孩子近视了通过食物或者是药物，都是没有办法来改善视力的，也不要相信外界关于矫正近视，或提高视力的食品或者是药物，这些都是一些伪科学，是没有任何作用的。一般小孩子近视最常...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2019/09/23 收听(28810)
"视力不好可以见于很多眼部疾病，建议首先要查清疾病的原因，然后再给予对症治疗，千万不要盲目使用药物或者寄希望于食物来改善。引起视力下降的原因通常包括屈光不正、弱视、白内障、青光...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2018/07/20 收听(53860)
"近视眼患者首先要合理均衡饮食，尽可能不挑食：1、可以多吃有助于改善视力的食物，像牛奶、酸奶等富含钙质的食物。2、在饮食方面多注意维生素A、维生素C、花青素、叶黄素等含量丰富的...
尹瑞梅│聊城市人民医院
2021/07/06 收听(32578)
01:47
无论小孩摄入何种食物，均不会改善视力。小孩出现视力下降，主要是因屈光不正所致，屈光不正可分为近视、远视和散光3种。近视即眼球变长，远视即眼球变短，散光即眼球变扁。处于幼儿...
邸悦│上海市儿童医院
2021/06/09 播放（67478）
02:14
改善视力服用维生素A较为合适，维生素A参与眼睛生理功能的调节。当维生素缺乏时会造成眼睛的病变和障碍，如角膜或结膜的干燥，导致眼睛干涩、不舒服、看东西发生波动和模糊。如果严...
王卫│中日友好医院
2021/06/04 播放（66196）
"目前并没有任何证据表明吃DHA可以改善视力，尤其是近视眼的视力，目前唯一有效的方案几个方法包括，尤其对于因青少年儿童，增加户外活动，尤其是日光的和日光下的活动，另外减少持续长...
周强│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/03/25 收听(87692)
01:43
叶黄素主要是改善视网膜的病变，比如黄斑变性。对于近视来说吃叶黄素，没有证据表明有作用，或者是有明确的效果。如果已经有真性近视，最佳的方法是验光配镜，一副合适度数的眼镜最重...
陈跃国│北京大学第三医院
2021/08/10 播放（85558）
"近视现在常说的有假性近视、真性近视，假性近视其实这种说法并不十分恰当，但是因为大家现在都已经基本上接受这种说法，其实调节痉挛叫做调节性近视，所以可以通过药物来解除这种近视。平...
孙鹏锐│西安医学院第一附属医院
2021/05/25 收听(11698)
"发现视力不好，怀疑近视，首先需要到医院里去做散瞳验光，得到一个准确的屈光度数，如果是必须要戴眼镜，就要及时地配戴眼镜。除了戴眼镜以外，还需要做一些眼睛的预防进一步近视加深的处...
施爱群│中日友好医院
2020/03/29 收听(83814)
"理论上说，近视眼一旦已经确诊，就没有办法降低度数。对于青少年儿童，大多数的孩子度数肯定会继续增长，医学所能做的就是把增长的速度放慢、放缓。18岁以后的成年人，近视眼度数相对稳...
吴涛│合肥市第一人民医院
2019/04/19 收听(26906)
"近视是眼科的常见疾病，这种疾病可防、可控，但是不可治愈。即一旦出现真性近视，可以通过平时合理的用眼习惯，减缓近视发展的速度，但是没有方法可以使近视的度数降低或者重新恢复正常。...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/26 收听(84084)
"如果发现视力下降首先要确定是否是真的近视，需要到医院做扩瞳验光的检查，确定是真性近视还是假性近视。很多小孩在近视初期可能出现视力轻度的下降，但是休息之后可以得到提升，或者是扩...
江文珊│中国人民解放军中部战区总医院
2023/03/23 收听(22959)
"如果一旦确诊为近视，不管是通过服用什么样的食物或者是任何的药物，都没有办法使近视度数消失或者降低，也没有办法恢复已经下降的视力。只能通过配戴眼镜或者手术的方式进行矫正近视，提...
齐林嵩│中国人民解放军空军总医院
2019/11/18 收听(57380)
"近视是眼科的常见疾病，诊断近视的标准不完全看视力，主要是根据验光检查的结果来判断的，因为每个人眼睛都是有调节能力的，所以有些人眼睛虽然存在轻度的近视，但是可以通过自身的调节功...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2019/08/07 收听(59136)
01:57
正常眼睛裸眼的视力达到1.0称为正视眼，如果裸眼视力看不到1.0，可能就处于近视状态，理论上平行的光线经过眼的激光系统折射后，聚焦于视网膜前，视为近视眼，屈光状态是50度...
张幼梅│郑州大学第一附属医院
2023/09/05 播放（36929）
