怎么改善近视

2023-06-30 15:27 收听:84959

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近视是眼科的常见疾病,这种疾病可防、可控,但是不可治愈。即一旦出现真性近视,可以通过平时合理的用眼习惯,减缓近视发展的速度,但是没有方法可以使近视的度数降低或者重新恢复正常。为了减缓近视发展的速度,在平时一定要正确使用眼睛:第一、减少长时间近距离用眼,比如长时间阅读或者使用电脑、手机等电子产品;第二、要适当增加户外时间,这是预防近视发生发展最好的方法,如果每天能够保持1-2个小时的户外时间,近视发展的速度会大大的降低;第三、要注意避免不良用眼习惯,比如躺着看书或者在摇晃的车上阅读,这些都有可能让近视增长得更快。

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2023/04/03 播放(47166)

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