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"吃辣椒的好处有以下几点：1、能够温中散寒，因为从中医食疗的角度上来讲辣椒性味辛、热，对于胃寒气滞、脘腹胀痛、消化不良的人，适当吃辣椒有很好的温中散寒的好处；2、能够通气消食，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/23 收听(37746)
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大辣椒即柿子椒，再小一点的是青椒，这些辣椒并不太辣，但是富含维生素。在生活中可以适当食用，比如凉拌或炒食、烤食，味道较鲜美，同时可以补充多种维生素，是很好的食材。在做菜时...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/08/27 播放（61736）
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吃辣椒叶有很多好处，具体如下： 1、润肠通便：辣椒叶当中富含一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀、促进粪便的形成。同时辣椒叶当中的膳食纤维，也能够机械性刺激肠道蠕动...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/05 播放（34488）
"吃辣椒的好处如下：1、能够温中散寒，因为从中医食疗的角度上来讲辣椒性味辛、热，对于胃寒所导致的气滞、脘腹胀痛、恶心、呕吐、腹泻的人，如果适当食用辣椒有很好的温中散寒的好处。2...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/07 收听(28436)
"吃大辣椒的好处如下：1、能够温中散寒，因为从中医食疗的角度上来讲大辣椒性味辛、热，对于胃寒气滞导致的脘腹胀痛、恶心、呕吐、泻痢的人，适当吃大辣椒有很好的温中散寒的好处。2、能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/28 收听(10880)
"吃麦片对人体的好处：1、可以预防和缓解便秘，因为麦片作为一种谷物当中的粗粮，其中含有丰富的膳食纤维，能够很好的促进肠道蠕动，进而能够缓解和治疗便秘。2、能够健脾和胃，对于脾胃...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/11 收听(67690)
"吃荞麦米对人体的好处：1、能够降低发生肥胖的风险，因为荞麦米中含有丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，进而在避免摄入其它过多食物方面的作用非常明显，有很好的预防肥胖的好处。2、能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/11 收听(12670)
常吃辣椒的好处：1、能够温中散寒，因为从中医食疗的角度上来讲辣椒性味辛、热，对于胃寒气滞所导致的脘腹胀痛、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当食用辣椒有很好的温中散寒、提高消化能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/16 收听(71756)
"吃辣椒面的好处：1、能够温中健胃，因为从中医食疗的角度上讲辣椒面性热、味辛，对于脾胃虚寒所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当吃辣椒面有温中健胃的好处。2、能够...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/08 收听(29230)
"吃圣女果对人体的好处主要有以下几方面：1、能够美容养颜，因为圣女果当中含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量非常丰富。维生素对于皮肤内色素的调节和促进胶原蛋白形成的作用非常明...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/27 收听(51604)
人体在发烧的时候对于身体也有一些好的方面，比如一定限度内的发烧，只要温度不是特别高，是人体抵抗疾病的一种生理性防御反应。这个时候由于体温升高，身体的代谢会增快，白细胞会增多，抗...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/22 收听(68408)
"苹果当中含有丰富的膳食纤维，比如苹果的皮是不溶性的膳食纤维，能够很好的促进肠道的机械性蠕动。苹果的肉是可溶性的膳食纤维，能够有效的吸附有害的致病物质，促进肠道大便的形成，在预...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/10 收听(53706)
菠菜对人体的好处有很多：1、能促进胡萝卜素和维生素A的生成，菠菜中富含胡萝卜素，胡萝卜素在体内能够转变成维生素A，从而能起到保护正常视力和保护上皮黏膜细胞健康的作用。2、菠菜中...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/07 收听(78130)
"松花粉这个药甘而温，入肝经和脾经，有去风、补气、止血、祛湿的作用，具体如下：第一、松花粉可以用于头目眩晕，有去风的作用。第二、可以用于中焦虚寒导致的胃疼，可以加入汤剂。第三、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/28 收听(89824)
"大蒜对人体有很多好处，具体有以下几点。第一点，可以预防心脑血管的疾病，因为大蒜是血管的清道夫，可以降低血脂、降低血液的黏稠度、抗血小板聚集，使心脏病和脑血栓、脑出血发病几率大...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/07 收听(91086)
"人体出汗是正常的生理活动，它的好处有以下几点：第一点是出汗可以促进新陈代谢，可以清洁毛孔，可以改善人体的相关症状，特别是将体内的垃圾，包括铅、汞等重金属排出体外。同时也可以调...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/09/21 收听(82168)
猕猴桃对人体的好处：1、能够利尿消肿，对于小便短赤所造成的四肢浮肿、腹水，如果适当食用猕猴桃有很好的通利小便、消除肿胀的好处。2、能够健脾开胃，对于食欲不振、消化不良、恶心、呕...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/26 收听(81398)
"海参对人体的好处如下：1、可以补肾益精，因为从中医食疗的角度上来讲海参性味甘咸，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿痛、虚弱劳怯、精血亏损、四肢无力、容易疲劳的人，适当食用海参，通...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/19 收听(34730)
硒是人体中必不可少的微量元素之一。第一、硒可以起到抗氧化的作用，硒是最好的抗衰老物质之一。查微量元素发现硒减少，需及时补充。第二、能够增强人体免疫力，如果硒减少，免疫力会下降。...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/11/02 收听(71630)
