骨折吃什么营养

2023-10-25 00:10

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 骨折吃什么营养
01:11

语音内容

骨折后愈合过程中需要大量营养,这类营养包括蛋白质、脂肪酸和多种维生素、钙。骨折后需要吃含几种物质比较多的食物,常见的有牛奶、鸡蛋、排骨、瘦肉、虾皮、豆腐,都含有丰富的蛋白质和钙。
对于促进骨折愈合有很大帮助,也可以喝新鲜的鱼汤、排骨汤或者海鲜汤。同时多吃新鲜的水果、蔬菜,因为里面含有丰富的维生素,对于促进骨折愈合,改善局部循环有很大的帮助。
也可以补充蛋白粉和钙片、鱼肝油,通过补充这些食物有利于骨折愈合,同时要多晒太阳,可以促进钙和维生素D的吸收。

分享:

78

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
孙承斌的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved