吃什么营养周围神经

2023-11-28 05:09

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃什么营养周围神经
01:19

语音内容

营养周围神经的食物,主要吃富含维生素B族还有维生素C,还有矿物质的一些水果、蔬菜,常见的蔬菜就是西兰花、菠菜等都是富含维生素B、还有维生素C等,可以改善、营养周围神经。还有水果,主要包括苹果、香蕉都是富含维生素B,还有草莓、猕猴桃等,富含维生素还有维生素C,可以补充这种维生素和营养周围神经。
还有一些食物就是荤类,主要包括海里面富含不饱和脂肪酸,还有高质量蛋白质的鱼、虾、蟹等,都可以营养周围神经,鸡蛋也是不错的营养周围神经的食物,还有就是瘦肉,鸡、鸭肉等。还有就是药物,药物常用的就是维生素B1、维生素B6、维生素B12这些,可以营养周围神经。

分享:

63

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫153
陈文珍的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved