营养不均衡的危害：
1、容易导致抵抗力的下降，尤其是优质蛋白质、维生素的欠缺，会使众多免疫物质的合成受到阻碍，会使抵抗能力下降容易得疾病。
2、容易导致肌肉力量的下降，因为营养不均衡使肌肉合成的原料减少，进而容易发生肌肉减少症而使体力下降。
3、容易导致心理障碍，因为许多的营养素，尤其是微量营养素对于神经系统代谢调节的作用非常强，如果存在营养不均衡，容易导致心理障碍疾病的高发。
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宝宝挑食，饮食不均衡，会影响宝宝生长发育。要想让宝宝不挑食，有几点家长要做到。 熟悉各种食物味道宝宝6个月大时，要及时添加辅食。6到8个月是辅食添加的关键期，如果此时宝...
石计朋│佛山市妇幼保健院
2023/02/12 阅读(79914)
儿童生长发育是一个连续的过程，营养需求对于孩子的健康成长至关重要，了解如何保证孩子的营养均衡并促进发育，对于确保孩子健康成长具有重要意义，具体如下：1、合理搭配膳食：家长应根据...
胡伶俐│北京市隆福医院
2023/10/12 阅读(2413)
"均衡膳食的第一个原则就是要做到主副搭配，主食和副食之间一定要有一个合适的比例，如果主副颠倒就会造成营养素的不均衡，进而会影响到身体健康。均衡膳食的第二个原则就是主食当中要做到...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/26 收听(72328)
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当左心室和右心室发育相对正常，大小、结构基本正常，只是中间的间隔出现严重异常，此类型的单心室即均衡型单心室。 均衡型单心室是进行室间隔分割手术的重要前提。有些...
杨秀滨│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/17 播放（99668）
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如果营养不均衡，可以导致孩子性早熟。随着生活水平的提高，生活条件越来越好，肥胖儿童越来越多，肥胖会对生长发育造成很大影响。首先，儿童期肥胖可以延续到成人，大概有70%的儿...
张会芬│河北医科大学第四医院
2023/01/24 播放（74970）
01:40
孕期营养摄入不足，孕妈体重增长不足或太慢，会给孕妈和胎儿双方带来不良的结局，具体如下： 1、哺乳动物界的共同规律，当母体营养摄入不足时，将动用母体内的营养物质...
李季芳│海南省人民医院
2023/01/22 播放（70260）
"脑营养不足会影响大脑的发育，对于发育期的儿童，大脑发育需要很多的营养，比如蛋白质、维生素等。如果大脑发育的关键时期缺乏足够的营养，会导致大脑发育不全，患者可以表现为明显的智力...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/05/30 收听(58668)
01:49
均衡饮食指保证每顿饭都要按时就餐，建议保证三餐按时食用，没有特殊情况不要加餐。另外就是营养素的组成，保证每顿饭中都含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素，不建议每顿饭只吃肉...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/09/15 播放（67622）
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产妇哺乳分泌的乳量不均衡，中医讲血汗同源，其实血乳也是同源，产妇产乳量其实与自身的能量及睡眠心情有着紧密的关系，所以吃饱喝足能量提高，睡眠良好则褪黑素增高，有利于泌乳素的...
陈淑云│海南省中医院
2023/08/31 播放（91192）
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适量吃豆腐乳，有一定的营养价值，能够为机体补充一定量的蛋白质。豆腐乳中还含有一定量的钙质，因此对于部分骨质疏松、腰膝酸软的患者，适当吃豆腐乳，补充一定量的钙质，有较好的强...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/25 播放（92772）
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肠内营养为目前临床应用较广泛的营养支持方法，即通过口服或胃管滴入方式，将人工配置营养液输入至体内，通过正常胃肠道吸收。同静脉输入营养相比，肠内营养适合生理功能的保持和恢复...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/22 播放（72986）
"合理营养的意思包括：第一、把该吃全的食物吃全，就是应该摄取各类食物，以满足对各种营养素的需要。在饮食中要做到合理搭配主食和副食，一定要摄取主食中的粗粮、细粮，副食中的肉类、奶...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/13 收听(48322)
营养其实就是人体从外界的环境当中摄取食物，通过吃饭和饮食进入到体内的这些食物，经过胃肠道的消化，对其中的营养素进行吸收和代谢。由此利用的这些食物当中的营养素，比如像蛋白质、脂肪...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/30 收听(75806)
"脑营养不足主要是指脑部会出现一些缺血缺氧的情况。病人由于脑部的缺血缺氧，可以表现为注意力不集中，记忆力下降，还可以出现头晕、头痛，严重时病人会出现认知功能的下降。随着疾病的进...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/01 收听(84162)
"海参的营养功效如下：1、能够补肾益精，因为从中医食疗的角度上来讲，海参性味甘、咸、平，入肾经，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、小便频数、精血亏损、虚劳、劳怯的人，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/08 收听(35354)
"营养神经的维生素主要是B族维生素，B族维生素是一个大家庭，有维生素B1、B12等药。维生素B1、B12在临床上有很多剂型，比如有维生素B1片，有维生素B12注射液，还有谷维素...
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2023/05/14 收听(99014)
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从字面意义上理解，胃肠外营养指营养未经过肠内。如果营养物质经过肠内，则表明营养物质经口摄入，所以肠外营养不经过消化道。可以进行胃肠外的营养的患儿，其类型如下：
陈彦香│银川市第一人民医院
2023/08/19 播放（64518）
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营养神经的药物主要包括几个方面： 一、神经修复的药物： 1、神经修复药：神经修复也是神经的组成部分，常用药物有神经节苷脂、鼠神经生长因子、脑蛋白水...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/12 播放（39457）
"胃肠外营养又称为静脉营养，是通过静脉输液给患者补充每天所需的全部或部分营养物质，包括浅静脉营养和深静脉营养。营养液一般包括丰富的热能，必需和非必需的氨基酸、脂肪酸、维生素、电...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/09/24 收听(78018)
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肠内营养支持其实是在医疗里头营养支持分支里面的一个。营养支持分为肠内营养支持和肠外营养支持，其实是早在90年代初或2000年开始的时候，把它叫做营养支持，现在随着对营养治...
胡志华│海南医学院第一附属医院
2023/10/03 播放（87862）
