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01:53
站久了以后的脚跟疼痛，要尽量避免过长时间站立，可以适当活动脚踝。在平常生活中多用温热水泡脚，局部热敷、理疗的方法，缓解脚跟疲劳。适当使用药物，如外擦药物或者口服药物，缓解...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/07 播放（74816）
"对于长时间站立出现的脚跟疼痛，多由于跟下脂肪垫炎导致。在长时间站立时，跟下的脂肪垫会受到长时间的压迫，从而引起跟下脂肪垫炎性水肿的情况，就会引起脚后跟部位明显的疼痛和压痛。所...
王富│济南市中西医结合医院
2023/09/08 收听(66266)
01:44
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/26 播放（27307）
01:42
久站之后出现脚痛、脚麻，多是由于腰椎病引起，缓解的根本方法是避免久站、久坐，还可以给予临床用药治疗，主要包括四方面，具体如下： 1、消炎镇痛类药物：如非甾体抗...
黄术│湖南省人民医院
2023/02/07 播放（90728）
01:40
久站脚后跟疼痛可以通过理疗、封闭注射、冲击波治疗等缓解，具体情况如下：
1、理疗：久站脚后跟疼痛患者首先可以接受理疗，如微波照射、远红外线照射等，可以改善供血，促...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/28 播放（37481）
"站久了膝盖疼可以通过以下的方法来进行缓解：第一、进行物理治疗，可以进行微波理疗或者是远红外线的理疗，这样对于缓解膝盖的炎症以及疼痛都有很好的作用；第二、进行口服药物的治疗，可...
常克武│七台河市人民医院
2023/09/26 收听(64738)
"站久了出现脚疼，考虑和静脉回流相关，尤其有静脉曲张的病史，会出现局部淤血、水肿的加重，也会导致肢体水肿，常见的症状是下肢疼痛或者有明显的酸胀感。可以将肢体抬高，能够改善远端血...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/07/01 收听(92108)
"病人出现站久了腿疼的现象，是因久站后影响下肢血液循环而出现静脉回流受阻，局部经络阻滞、气滞血瘀就会有腿痛的表现。可以嘱咐病人洗热水澡，补充碳水化合物，也可以嘱咐病人适当活动腿...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/11 收听(75904)
01:57
站久了腿疼要休息，可能是站的时间太长，造成了腿部压力的持续加重，引发了下肢腿相关的关节、肌肉、骨头的受损，而引发了腿疼，方法如下所示： 1、多休息：尽可能能躺...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/14 播放（35740）
"患者久站后出现脚跟疼痛，首先要进行生活干预，还可以通过足浴、药物熏洗、按摩、药物治疗、理疗、封闭治疗等缓解，具体如下：1、生活干预：要让患者适度休息，抬高患肢，减少承重，减少...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/04/24 收听(53540)
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站久了腰疼，年轻人或者中老年女性比较多见。站久了腰疼主要是腰椎受力太久。有些人工作是站立，会导致腰部肌肉过度紧张，腰部两旁的肌肉包括臀肌，因为要维持站立状态下腰椎的生理弯...
谭志宏│惠州市中医医院
2023/12/27 播放（73602）
"病人站久了有腰酸的现象，是因为久站后可以导致腰部的肌肉软组织发生疲劳性损伤，在肌肉内出现乳酸堆积就可以有发酸的现象。出现这种现象后要告诉患者应该卧床休息，在腰部可以采用传统的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/02 收听(20036)
02:34
久站后出现腰痛防护措施较多，人站立时腰背部肌肉、韧带需保持紧张度。站立时间过长，腰背部肌肉、韧带、脊柱负担过重或自身腰背肌力量较弱，可能出现腰部酸痛。缓解措施包括以下几种...
陈华│浙江中医药大学附属第三医院
2023/03/13 播放（51690）
"长时间保持站立姿态后出现了脚疼的症状，多数都是因为血液循环出现了障碍所引发。最好及时的选择平躺仰卧位进行休息，在休息的同时将下肢腿部适当的抬高，整体高度要高于心脏的水平面，促...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/16 收听(30372)
"在长时间站立的过程中，脊柱在身体作用力的情况下，会日积月累地劳损。脊柱周围肌肉在长时间地紧张状态下，出现疼痛，可能是腰肌劳损，严重者是腰椎间盘突出。现在有疼痛症状时应尽可能避...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/02/13 收听(76134)
"最常见的能够出现这种症状的疾病就是跟痛症，跟痛症指的是足跟疼痛症状的总称。多数都是由于外伤、劳累损伤或者某些疾病，引起的局部足跟周围软组织的无菌性炎症。这种疾病属于慢性损伤积...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/21 收听(76528)
"病人站久了有膝盖疼痛现象，发生的主要原因是病人久站后，可以使膝关节部位的骨四头肌群发生疲劳性损伤，在肌肉内出现了大量的炎症因子，会刺激周围的神经，使病人产生局部的酸痛、肿胀，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/07 收听(52654)
长时间保持站立姿态后，出现肩膀疼痛的症状可能是由于以下原因造成的：1.长时间保持标准站立的姿态，身体的肌肉会因为长时间的固定姿态而出现疲劳收缩，颈部和肩部的肌肉也会长时间保持紧...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/15 收听(83484)
"站久了出现脚后跟疼痛主要考虑以下原因：1、脚底筋膜炎，由于长时间站立足底持续承受个人的体重，导致脚底的软组织持续受压，而供血不足，出现脚底软组织缺血、缺氧，使乳酸等代谢产物堆...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/01 收听(87758)
01:59
站久了肩膀疼，具体原因如下： 1、身体肌肉长时间固定在一个状态，容易出现疲劳性收缩，颈部、肩部保持长时间紧张状态，就会导致局部酸胀、疼痛； 2、如...
郑琦│杭州市红十字会医院
2023/12/26 播放（62622）
