跑步头晕是什么原因

2023-12-02 16:24

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跑步后头晕是如下几个因素导致:1、最常见的因素是低血糖反应,跑步是一种负氮平衡的状态,此时体内分解代谢增加而摄入减少,分解时会动用体内三大营养物质例如脂肪、蛋白质和葡萄糖,最先消耗的就是葡萄糖,当消耗过量的糖原又没有及时补充时会出现低血糖反应,当血糖小于3.9mmol/L的时候身体就会出现头晕、头疼等一过性低血糖的临床症状和反应。2、跑步时头晕最常见的原因还有供血不足,在大脑血管供血不全的时候会因为跑步而发生头晕、眩晕伴随眼前一过性黑蒙、周身乏力等临床症状。3、跑步时头晕还和乏氧有关,在肺功能不全、肺动脉高压、慢性阻塞性肺气肿、肺心病等一系列肺功能不佳的患者中,跑步时因为供氧不足产生大脑乏氧而导致头晕。

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