跑步头晕原因

2023-06-18 09:00

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 跑步头晕原因
01:12

语音内容

跑步头晕是因为跑步的时候,有更多的血液分配到了四肢以适应跑步的需求,相对来说分配到脑子里的血液就少了,引起了大脑的一过性供血不足,所以就会导致头晕,这是一个血液重新分配的问题。另外,如果平时血压就比较低,再加上运动以后出汗比较多,血容量就会少一些,会加重低血压的症状,血压低会影响到脑子的血液灌注,出现头晕症状,这是两个比较常见的原因。
还有运动的时候出汗比较多,容易引起电解质紊乱,比如引起了低血钠、低血钾等等,也会出现头晕的症状。遇到这种情况最好的办法就是停止跑步,坐下来或者躺下来休息一会儿,要适当的补充水分,特别是应该补充运动型饮料,因为运动型饮料里面含有电解质。需要注意的是跑步要适度,不要透支。

分享:

64

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫195
曾湘豫的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved