月经量少吃什么食补好

2023-06-26 10:56

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月经量少的女性可以吃当归大枣鸡蛋汤,这种食疗方法对于气血虚弱所引起的月经量少有很好的疗效,只需要鸡蛋、当归和大枣几样常见的食材,一同煮15-20分钟就可以。还可以使用玫瑰花鸡蛋茶,针对于一些肝气郁结所引起的月经量少,只需要玫瑰花、橘皮以及鸡蛋一起下锅,煮15-50分钟,然后将茶喝掉,再将鸡蛋吃掉就可以。另外,针对肾气不足的月经量少的女性,可以使用山茱萸粥,需要的食材也很简单,只需要大米和山茱萸,煮15分钟即可。

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