月经量少具体应该吃什么，要根据不同的情况，选用不同的食物或者药物来进行调理。如果是气血两虚引起的月经量少，可以口服红枣、枸杞、桂圆等补益气血的食物，也可以口服乌鸡白凤丸调理月经的量少。
如果是因为卵巢功能衰退造成的月经量少，可以多吃豆制品如豆浆、豆奶、豆腐等，补充植物性雌激素，减缓卵巢功能的衰退，使月经量增多。
如果是因为反复刮宫、宫腔操作造成的子宫内膜基底层损伤，宫腔粘连造成的月经量少，可以给予宫腔镜下宫腔粘连分离后，口服大剂量的雌激素，如戊酸雌二醇。所以月经量少要根据不同的情况对症调理。
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正常情况下，经量是30-50ml之内，小于30ml为月经过少。月经量少，可以到医院做相应检查，看什么原因引起。如果是因为内分泌失调，卵巢分泌功能失常，必须根据内分泌的检测结果来...
张秀荣│安图县中医医院
2023/10/15 收听(124)
正常月经量30-80ml属于正常，周期28-30天属于正常，经量少原因很多，有内分泌紊乱，还有器质性病变，比如月经紊乱，是否有多囊卵巢综合征、肥胖、过度节食、身体特别瘦，严重的...
邢玲玲│武警总医院
2023/12/31 收听(46264)
"月经量少可以有生理性原因和病理性原因两种，生理性原因往往是由于精神、情绪、压力过大造成的睡眠失衡，出现月经量过少。这时往往可以通过减轻压力，适当的调整一些饮食，同时可以吃一些...
梁旭东│北京大学人民医院
2023/01/02 收听(40184)
"一般来讲正常的月经量在30-80mL，小于30mL认为是经血量少。经血量少首先要排除病理性的因素，需要去正规医院的妇科做性激素六项、妇科彩超等相关检查，需要治疗时积极治疗。排...
张金兰│威海市妇幼保健院
2023/08/09 收听(85020)
"月经量少大部分原因是由于月经不调或月经紊乱所导致的，因此首先可以到正规的医院进行检查，检查是否存在子宫或者卵巢方面的症状，这样才能够有针对性的进行治疗，可以多吃一些补气血的食...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/06/25 收听(80812)
"月经量少，平时可以注意饮食调理，主要方法有以下几种：第一、如果月经量少可以多吃黑豆、大豆、花生之类的食物，新鲜的豆浆、豆制品等，这些食物里面含有的植物性雌激素比较多，能够补充...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/05/06 收听(24786)
"如果月经量少，多吃含有植物性雌性激素的食物或者动物性雌性激素的食物，有可能会改善月经的量。建议多吃豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆等，可以补充雌性激素，有可能改善月经的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/29 收听(86068)
"对于月经量比较少的患者来说，需要在饮食上注意多吃一些菜花、西兰花、菠菜、生菜、圆白菜等含有纤维素比较丰富的蔬菜，还可以多吃一些豆腐、豆皮等豆制品，可以有利于促进肠蠕动以及机体...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/11/11 收听(25082)
"月经量少是由于患者进行宫腔操作，使子宫内膜受损，或者结核杆菌感染引起子宫内膜受损所致，对于这种情况的病人，可以考虑给予补佳乐来刺激子宫内膜生长。如果患者的月经量少是由于无排卵...
高会影│保定市第二中心医院
2023/02/28 收听(84544)
女性月经量少，可以根据不同的原因口服中成药物治疗。可以口服乌鸡白凤丸，主要用于气血两虚，身体虚弱造成的月经量少，口服益母草、少腹逐瘀颗粒等，主要适用于气滞血瘀造成的月经量少，也...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/06/06 收听(33692)
01:57
月经期可以吃一些促进肠道蠕动，容易吸收代谢的食物，比如生菜、豆腐，还可以吃一些动物的肝脏来补铁、补血。要注意荤素搭配，饮食平衡。经期不要吃寒凉、刺激性的食物，比如海鲜、咖...
祁君│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/18 播放（56816）
02:23
月经量少，在临床上原因很多，最常见的是子宫内膜薄，由于有些妇女在年轻的时候反复做流产、刮宫、无痛人流，而导致了内膜损伤。这时候会出现宫腔的内膜改变，变薄，必要时还会做宫腔...
杜美容│唐山市妇幼保健院
2023/06/29 播放（96362）
"正常的月经量每月在20-70ml左右，月经量较少的女性饮食上需要以温阳滋补的食物为主，比如高蛋白、低脂肪、阿胶、动物血液制品、豆类食物等。女性月经量过少考虑子宫内膜厚度变薄引...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/02/22 收听(17342)
"月经量较少的女性，应该多吃含铁丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、淡菜、乌骨鸡、羊肉、黑豆等等。在来月经的时候，也可以多喝红糖水来进行调理。体质偏弱的女性，可以适当进食滋...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/02 收听(456)
"女性从月经初潮开始起，月经量就少，有可能是子宫发育不全所导致。而一向正常的月经量突然减少，这有可能是激素分泌异常，或无排卵性月经等原因所造成。月经是伴随卵巢周期变化，而出现的...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/01 收听(42416)
"影响月经量的原因很复杂，包括内分泌环境、卵巢功能、子宫内膜的情况。通常情况下，如果是因为内分泌紊乱引起的月经量少，就要用激素类的药物，包括雌激素，最常用的是雌激素，起到调整子...
王少为│北京医院
2023/03/14 收听(91812)
"冬天月经量少，饮食上建议吃补血温性的食物，可以适当吃动物的肝脏、瘦肉、牛肉、羊肉、红枣、桂圆、荔枝等食物。严重的可以通过服用药物进行调理，可以在月经前5-7天服用乌鸡白凤丸、...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/02/16 收听(73572)
"在临床上一般出现月经量少，通过饮食不太容易能够调理好，女性出现月经量少，一般常见有两方面的原因：一、本身的卵巢功能出现问题，比如卵巢功能出现下降，体内的雌激素、孕激素含量减低...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/02/02 收听(89428)
月经期可以吃一些促进肠道蠕动，容易吸收代谢的食物，比如生菜、豆腐，还可以吃一些动物的肝脏来补铁、补血。要注意荤素搭配，饮食平衡。经期不要吃寒凉、刺激性的食物，比如海鲜、咖啡、烟...
祁君│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/11 收听(16746)
如果是月经来潮期间月经量比较少，可以多吃高蛋白低脂肪的食物，另外可以多摄取富含维生素C、E的食物，有助于骨盆的血液循环畅通、肌肉放松，从而有利于经血顺利排出。如果月经血少并且颜...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/11/11 收听(35588)
